70/90 витаминный (Ленуся)

Доброе утро!!!
ДЦ - 20
Вес 69,9 (минус 400 гр.)

70/90 витаминный
Бананы, яблоки, кислая капуста, тушенные овощи, орехи

Буду сегодня краткой, куча дел!!!
А вообще устала я от диеты, сил нет
Рейтинг:  +8
Ленуся51
29 ноября 2016 года 117 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 70/90 витаминный (Ленуся)
Доброе утро!!!
ДЦ - 20
Вес 69,9 (минус 400 гр.)
70/90 витаминный
Бананы, яблоки, кислая капуста, тушенные овощи, орехи
Буду сегодня краткой, куча дел!!!
А вообще устала я от диеты, сил нет Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 ноября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
минус 400 гр.
молодец! после крахмального и такой отвес!
Ленуся51 пишет:
А вообще устала я от диеты, сил нет
Тебе совсем немножечко осталось! Смотри, какая ты молодец! Да и НГ скоро!!! А вообще, удобно ты пишешь свои ДЦ и сразу понятно, у человека ПМС и всё бесит, отсюда и мысли!!!

29 ноября 2016 года
0
Djyli пишет:
после крахмального и такой отвес!
после углеводного)

29 ноября 2016 года
0
ну внимательность хромает, что ж теперь

29 ноября 2016 года
0
А ещё сёдня новолуние.

29 ноября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
А вообще устала я от диеты, сил нет
Потому что 90 дней диеты придерживаться - это очень много. Ведь хочется изменить хотя бы завтрак, а то всё фрукты да фрукты...
Держись! Вон какой отвес хороший! Шестёрочка показалась! Пусть закрепляется!

29 ноября 2016 года
0
Еще чуть-чуть, еще не много)
Маленько осталось!
Шестерочка второй раз показалась

29 ноября 2016 года
+1
Круть! Шестерочка!
Я даже первую шестерочку на весах в последний раз видела лет 8 назад....

29 ноября 2016 года
+1
я, кстати, видела в одной статье по 90дневке нормальные завтраки из яиц и булочек, даже где - то ссылку кидала, сейчас поищу

29 ноября 2016 года
+1
Это, наверное, на поддержке веса.

30 ноября 2016 года
+2
Marium пишет:
то всё фрукты да фрукты...
Я 2 месяца назад завершив 90 дневку сошла с неё.
Но фрукты для меня остались как утренняя сигарета для курильщика или кофе для кофеманов.
Вот что значит сила привычки.

30 ноября 2016 года
+1

29 ноября 2016 года
+2
Ленуся51 пишет:
устала я от диеты,
Меня тоже в витаминный день каждый раз посещают печальные мысли....

29 ноября 2016 года
+2
Ленуся 3 недели осталось.
Ты же сильная. Ты сможешь.Вот и 6-чка как солнышко засветилась.
Уйти можешь,никто не держит. Но если дойдёшь до конца ,закрепишь результат,
появятся новые привычки питания. Это как в родах. Тяжело.
Но родится ребёнок и боль уходит всё забывается.Держись родная.

30 ноября 2016 года
0
Спасибо большое за поддержку
Конечно Вы правы и про то, что надо держать, и про то что вес хоть как то укрепится на шестерочке.
Тем более впереди испытание Новым годом

29 ноября 2016 года
+2
Ленуся51 пишет:
устала я от диеты
А я устала думать что бы поесть,что бы вес не вернулся.
На диете с этим проще.
Свобода развращает.

30 ноября 2016 года
0
Про свободу согласна на 100 %.
Вроде понимаю, что питайся правильно, соблюдай калорийность и будет тебе счастье.
Но тут начинается - ладно, щас съем не совсем полезное, а потом до конца дня морковку буду грызть.
Все таки четко расписанный план - это больший контроль нежели свобода выбора

29 ноября 2016 года
+1
Ленуся51 пишет:
Вес 69,9 (минус 400 гр
Ленуся51 пишет:
А вообще устала я от диеты, сил нет
как я тебя понимаю...

30 ноября 2016 года
+1
Давай уже тоже шестерочку

30 ноября 2016 года
+1
ой...ещё далеко до неё...

1 декабря 2016 года
+1
Я имела ввиду 76))) Всего то 500 гр

1 декабря 2016 года
+1
так и есть) ты как в воду смотрела)

1 декабря 2016 года
+1
программирую тебя на пятерочку 75 тебя ждет

1 декабря 2016 года
+1
Спасибо, родная!!!


Оставить свой комментарий
B i "