29 ноября 2016. Отчёт

Вес 58.1 кг. Отвес от вчера -350 грамм. С начала похудения за 7 дней всего 0.450 грамм, очень мало конечно но я не сдаюсь.
Утром сделала зарядку.

Завтрак:две хурмы и кофе с молоком.

Перекус:фрукты

Нажарила мужу сырников но я героически в сдержалась и даже не пробовала

Обед: тушенная капуста с тефтелями

Погуляла 9000 шагов сделала.
Ужин: творог с тыквой

И морковку потом ещё умяла
Рейтинг:  +9
Diasic
30 ноября 2016 года 1 167 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 29 ноября 2016. Отчёт
Вес 58.1 кг. Отвес от вчера -350 грамм. С начала похудения за 7 дней всего 0.450 грамм, очень мало конечно но я не сдаюсь.
Утром сделала зарядку.
Завтрак:две хурмы и кофе с молоком.
Перекус:фрукты
Нажарила мужу сырников но я героически в сдержалась и даже не пробовала
Обед: тушенная капуста с тефтелями
Погуляла 9000 шагов сделала.
Ужин: творог с тыквой... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

30 ноября 2016 года
0
ну и ничего!!! главное- есть отвесы!
Просто еще веса лишнего не так много,вот организм и без охотки отдает. не переживай! Зато кожа в норме,организм привыкает к этому весу.
У меня,когда вес стоит- радуюсь,что не плюсом. Значит организму пока так комфортнее

30 ноября 2016 года
0
да только сегодня утром был привес в 100 грамм хотя вчера ела последний раз в 18:00

30 ноября 2016 года
0
тогда даже не знаю,почему так...наверное,что-то удержало водичку! или в одежде взвешивалась.
Я сначала пописать иду,потом взвешиваюсь в труселях и лифчике( приходится в нем спать,а то молоко подтекает).


Оставить свой комментарий
B i "