72/90 крахмальный (Ленуся)

Доброе утро!!!


ДЦ - 22
Вес 70,3 (+400 ну и фиг с ним). Не нарушала, не пила, соленого не ела, значит водичка уйдет)))

72/90 крахмальный
З. Яблоки, мандарины
О. Гороховая каша, винегрет, листья салата
У. Гороховая каша или чечевица (может перекус этим будет)

Сегодня первый день месяца. В этот день я всегда, когда вспоминаю, варю чечевицу - говорят способствует богатству
И мужу ложку сыпанула в обеденный туесок! (про чечевицу Танечка рассказывала - https://www.diets.ru/post/1600095/)

Дождик лил как из ведра.
Я открыл калитку
И увидел средь двора
Глупую Улитку.

Говорю ей: — Посмотри,
Ты ведь мокнешь в луже.
А она мне изнутри:
— Это ведь снаружи...

А внутри меня весна,
День стоит чудесный! —
Отвечала мне она
Из скорлупки тесной.

Говорю: — Повсюду мрак,
Не спастись от стужи!
А она в ответ: — Пустяк.
Это ведь снаружи...

А внутри меня уют:
Расцветают розы,
Птицы дивные поют,
И блестят стрекозы!

— Что ж, сиди сама с собой! —
Я сказал с улыбкой.
И простился со смешной
Глупенькой Улиткой.

Дождь закончился давно,
Солнце — на полмира...
А внутри меня темно,
Холодно и сыро ("меня" - это не про меня, а про автора )


Давайте жить как та улитка