Всем привет!!!
9 день - БЕЛКОВЫЙ
Завтрак: кофе и чернослив замоченный с вечера.
Обед: запекла половинку курицы замаринованную в йогурте и чесноком. Скушала половинку от половпнки и салат из помидоров (помидоры, лук, французская горчица, чеснок и соевый соус с маслом).
Ужин: половинка от половинки курицы и помидорки.
Отвесик за белковый день - 600 грамм.
10 день - КРАХМАЛЬНЫЙ
Завтрак: кофе и банановое-грушевое морожное (груша до конца не перемололась).
)
Ужин: доела остатки фунчозы.
Крахмальный день дал на утро привес в 200 грамм.
Итого за два дня отвес - 400 грамм.
А фунчезу можно в крахмальный или углеводный? Она из чего? Из рисовой муки вроде