З: омлет из зерн.творога и белков, 2 греч.хлебца, сол.огурчик, хлебец с натур.мармеладом, цикорий с молоком, кефир 2.5 с отрубями. Кусочек шоколадки уже не влез
, оставила на завтра.
Из белков и зерненого творога решила я соорудить омлет. У нас белки продаются уже отделённые от желтков, так что ни одно яйцо не пострадало
:
Ещё продаются такие же, но только желтки. И ещё просто уже взбитые яйца. Очень удобно, когда готовишь безе или заварной крем, ничего не надо потом утилизировать и придумывать, чтобы ещё такого сготовить, чтобы продукт не пропал! Сразу скажу, желтки я ем, омлеты и яичницы тоже ем с желтками и не считаю их вредными. Просто сегодня решила поэксперементировать. Короче, омлет получился хлопьями, можно сказать нифига у меня не получилось. На вкус - очень даже. Очень вкусный омлет с творогом: 3 яйца + баночка (130 гр) зернёного творога. Вот это ммм. А с белками - хрень по-моему. Но тоже вкусно.
П: мандаринки
О: гречневые спагетти, куриная печень с сердцем, тушеные в молоке, гречневые хлебцы, 17% сыр, цикорий с молоком.
Потом мы с мужем долго-долго гуляли в центре города. И зашли... В KFC
. Ещё решали, какое из трёх зол выбрать: МакДак, Бургер Кинг или КФС
.
П: острый биггер, картошка фри, сырный соус и капучинка б/с
.
Будем считать, что у меня сегодня читмил
.
У: грейпф.
Естессна, больше ничего не хотелось.
Спорт: много гуляли+уборка дома.
А белков таких никогда не встречала..Эх..жаль!