Сидеть на этой диете мне проще чем пару лет назад. Вчера был углеводный день:
З: зеленый чай.
О: макароны с луком томатом и грибами плюс огурец.
У: пирожное.
Сегодня витаминный :планирую съесть 2 груши и 2 банана. Одним бананом позавтракала.
Сколько удалось скинуть не знаю, так и не поехала к магазину за весами, но тем приятнее будет глянуть)
Сидеть на этой диете мне проще чем пару лет назад. Вчера был углеводный день: З: зеленый чай. О: макароны с луком томатом и грибами плюс огурец. У: пирожное. Сегодня витаминный :планирую съесть 2 груши и 2 банана. Одним бананом позавтракала. Сколько удалось скинуть не знаю, так и не поехала к магазину за весами, но тем приятнее будет глянуть)
Читать полностью