Вес с утра не знаю так как сегодня в гостях у мамы целый день.
Завтрак: Одно варенное яйцо и два яблока. Фото не сделала так как при маме неудобно.
Перекус: Яблоки, съела 4 яблока
Обед: Борщ с фасолью
Перекус и ужин : четыре больших яблока.
Все.
Вес с утра не знаю так как сегодня в гостях у мамы целый день. Завтрак: Одно варенное яйцо и два яблока. Фото не сделала так как при маме неудобно. Перекус: Яблоки, съела 4 яблока Обед: Борщ с фасолью Перекус и ужин : четыре больших яблока. Все.
Читать полностью
ну да люди же не все понимают это дело а по мне так это нормально я вот сижу и пересматриваю фото в дневнике когда готовить не знаю что и сразу идеи прибавляются
да сейчас пост и моя мама держит его так что у нее ела диетический борщ а свекровь на диете, она хоть и худая очень но ест правельную еду так как проблемы с желудком так что я в плане еды там себя чувствую в безопасности