На завтрак - бутерброд из бородинского хлеба с сыром, кофе с молоком. Обед - гречка, квашеная капуста с клюквой, лаваш.
На полник будет яблоко, кофе и печенье, а на ужин - куриная котлета, брокколи и чай.
Упражнения придется делать вечером, поскольку весь день в бегах :-)
Обнаружила вдруг, что надоело ходить по магазинам. В итоге, доехала до продуктового гипермаркета, набрала продуктов на пару недель (мясо, рыбу, овощи, яблоки-бананы, молочку, горький шоколад и пастилу). Теперь не буду шастать по магазинам, а выпечка не будет меня соблазнять...
Всем новогоднего настроения
Пока нет комментариев.