на этот раз ура - выходные прошли!
что ни говори, а выходные - зона повышенного риска, желание съесть что-нить вкусненькое зашкаливает и отказать себе в маленьком удовольствии почти невозможно
итак, с выходных вышла с весом 58,6 (плюс 600!!!
) ДЦ 11-12
а чего ты хотела? в субботу еще куда ни шло... хотя многое себе позволила лишнего
но в воскресенье был шанс все исправить! так нет! надо же было вечером навернуть порцию мороженого с крошками шоколада и запить все это половиной бокала вина!
зато как же было вкусно, прекрасно, божественно!
я в принципе спокойно отношусь к мороженому, могу его не есть месяцами... но вчера не смогла устоять перед вкусным лакомством
все муж виноват
надо было ему достать этот сверток, который лежал в морозилке незнамо сколько
да еще кормить меня с ложечки
вот и пусть теперь любуется на толстую жену
но блин, как же было вкууууусно
зато теперь мне сладкого не хочется совсем, я утолила жажду углеводов в выходные
и снова в бой
вчера вспомнила свой любимый вид тренировок - пилатес
пусть от него не худеют, пусть
зато так приятно им заниматься, расслабляется тело и душа, и... просто кайф
теперь буду заниматься почти каждый день
итак - план на неделю: сбросить привес, образовавшийся за выходные и еще что-нить сбросить
возобновить тренировки пилатесом
и чтоб хорошее настроение не покидало!
спала сегодня отвратительно...
В клубе расскажу
стучитесь
стучитесь снова