Всем приветик! Итак прошла неделя! Похвастаться нечем. За неделю всего 1 кг. Это вообще не о чем. Вес стоял, прыгал, и снова стоял. Оптимизм начинает отступать. В выходные физическими нагрузками не занималась. Зато все выходные бегала по магазинам с сумками. В общем как то грустненько! А как прошла твоя неделя?
Читать полностью
до какого уровня уменьшать? я ем 1200-1400 калорий в сутки, БЖУ держу 40-20-40, не ем хлеба, сахара, готовых продуктов вообще ( всё готовлю сама!). при этом работаю, воспитываю шестерых детей, тренируюсь три раза в неделю.
если я что-то убавлю - не хватит сил для жизни мне. а я хочу похудеть, а не заболеть...
у меня детей шестеро. и я тренируюсь всегда ( когда не беременная). дети - это отмазка. правда. не обижайтесь, пожалуйста. мама помогала, когда живая была, потом соседок просила, подружек, с собой брала, сажала в уголке и они там возились потихоньку. тогда ещё не было планшетов! сейчас то вообще просто - мульт поставил и без проблем. ...
За неделю 1кг и должен уходить, это нормально. А что вы хотели, проснулась и раз минус 10))))) упорный труд нужен....и резко худеть нельзя, не надо стрессов организму.
ого я просто столько читала отзывов о магги что за неделю 2-2,5 кг уходят а тут еле еле. Обычно перые уходят это вода, насколько я знаю. Думаю надо еще неделю потянуть посмотреть что будет!
а килограмм минус - это здорово!
если я что-то убавлю - не хватит сил для жизни мне. а я хочу похудеть, а не заболеть...