День 5

Всем приветик!
Извиняюсь за поздний пост. Застудила зубик, и с утра пораньше ходила к стоматологу.

Для начинающих сегодня шаг 5
https://www.diets.ru/post/1573342/#firstnew

Для продолжающих

1. Начинаем полет на кухне сверху донизу! Надо установить таймер на 15 минут, взять щетку или дастер и убрать пыль и паутину на верхних частях стен, в углах и под потолком. Если вам нужна помощь, попросите кого-нибудь в доме, чтобы помогли вам. Влажной тряпкой протрите светильники и решетку вентиляции. Пожалуйста, будьте осторожны!
Проверьте верхнюю часть вашего холодильника и кухонных полочек. Не увлекайтесь, помните про таймер! Удачи!

2. Сегодняшнее задание не самое приятное, но нужное. Настало время помыть со всех сторон мусорное ведро на кухне. Пока ведро сохнет, возьмите мыльную тряпку и протрите стенки шкафчика, где оно храниться. Наведите порядок под кухонной раковиной. Все старые тряпки-губки-щетки замените на новые, если это необходимо.

Новый год

Сегодня нужно завернуть подарки которые вы будете отправлять почтой.

Молочный чай
Состав:
500 мл. молока
50 мл. воды
3 см. свежего корня имбиря
3 бутона гвоздики
0,5 ч.л. корицы
2 ч.л. черного чая
Приготовление:
Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке. Подготовить специи.

Влить в сотейник воду и поставить на огонь. Спустя несколько минут, добавить молоко.
Как только молоко станет немного теплым, добавить имбирь, гвоздику, корицу и чай.

Варить напиток на медленном огне примерно 10 минут.
Подавать молочный чай горячим.

Сделайте гирлянду из чего-то съестного

Сделайте игрушки для елки на улице

Протереть пол в кухне и прихожей

Сегодня мы займемся ковриками, дверьми в вашей прихожей и коридоре. Вымойте полы под предметами мебели. Попросите помощи. Протрите выключатели и розетки.(можно в о всем доме)

Танцуем

Что такое мандала? Если говорить простыми словами, мандала - это круг или центр, в котором заключено несущее сакральный смысл изображение, часто симметричное. Они бывают совершенно разными, и мы с вами не будем углубляться в религию. Их можно нарисовать, раскрасить, сплести, выгравировать и так далее. Мы же будем их замораживать!

Все проще простого. Для начала представим себе, из чего хотим выложить мандалу, и вспоминаем, что есть у вас дома.
пуговицы
стеклянные декоративные камешки и фигурки
болтики, гвоздики, гайки итд
засушенные или живые растения, плоды
ажурные салфетки
палочки
нитки
резиновые фигурки для счета
бусы, бусины, другие украшения

В общем все то, что переживет длительный контакт с водой и льдом!
Чтобы заморозить мандалу, понадобятся любые крышки или блюдца.
Наливаем в них немного воды, чтобы получился тонкий первый слой.
Замораживаем.
Сверху на лед раскладываем в виде узора или схемы заготовленные предметы, чтобы получился необычный рисунок, что-то значащий для вас или просто красивый. Кстати, снежинка, вписанная в круг, - это тоже мандала. Заливаем сверху водой, аккуратно - и оставляем замораживаться.
Лучше использовать кипяченую воду, так лед будет более прозрачным.
Если вы заморозите вместе с мандалой веревочку, то ее можно будет повесить на улице, чтобы она радовала не только вас.

Самое замечательное - мандалы можно делать вместе с детьми, ведь ее нельзя сделать неправильно. Попробуйте сделать одну сами, а другую предложите сделать ребенку на свой вкус. Интересно, что у вас получится!
Выкладывайте фото ваших работ в комментариях!

Забота о себе

Итак, основная часть нашего курса пройдена. И мы начинаем вторую часть, так называемый "продвинутый" Флай, для тех девушек, которые хотят максимально уделять внимание красоте и здоровью.
Итак, нам понадобиться ряд девайсов, которые хорошо приобрести всем. Они очень полезны и пригодятся вам не только для себя и для красоты, но и для здоровья всей семьи.
Роликовый массажер для лица (я покупала его в медтехнике, но думаю, что в интернете его тоже можно наверняка заказать.)
Массажер для тела пластиковый (его я также покупала в медтехнике, но вы можете использовать любой другой из каких-то сетевых косметик. Главное, чтобы он был чуть жестче, чем чудо-варежка)
Чудо-варежка (продается в любой аптеке, понадобиться нам в отшелушивающих и массажных процедурах)
Валик Ляпко (продается в отделах "Здоровье" либо интернет, вещь не из дешевых, но вечная и нужна всей семье, а особенно вам, дорогие дамы) Размер берите средний или большой.
Коврик Ляпко (это покупка по-желанию, но тем, у кого проблемная спина, нервы и сосуды, он станет верным и незаменимым помощником)

А для настроения


Всем отличного дня!