возвращение

Всем привет! Давно не заходила на сайт. Может около года. Сбросила вес до 57 кг и успокоилась. Больше года вес держался. При этом я перестала контролировать объем порции, качество съеденного, забросила бодифлекс. Но вес держался.
И вот к зиме сюрприз в качестве+7 кг. Я просто в шоке. Над джинсиками появилась скромненькая жировая складочка. Ужас!!!
Короче, возвращаюсь на любимый сайт, к любимым 5 ложкам и бодифлексу. С сегодняшнего дня... С понедельника.
Рейтинг:  +3
Алена Синчук
5 декабря 2016 года 112 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru возвращение
Всем привет! Давно не заходила на сайт. Может около года. Сбросила вес до 57 кг и успокоилась. Больше года вес держался. При этом я перестала контролировать объем порции, качество съеденного, забросила бодифлекс. Но вес держался.
И вот к зиме сюрприз в качестве+7 кг. Я просто в шоке. Над джинсиками появилась скромненькая жировая складочка. Ужас... Читать полностью
 


Дневник Алена Синчук:



Комментарии:

5 декабря 2016 года
0
Здравствуйте. А что такое5 лодок??опечатка??и где об этом посмотреть инфу???

5 декабря 2016 года
0
Конечно опечатка. Умный комп исправил "5 ложок" на "5 лодок", а я и не заметила

5 декабря 2016 года
0
Алена Синчук пишет:
Сбросила вес ... и успокоилась
Так знакомо!
Покой нам только снится!
А на 5 ложках как долго можно держаться?

5 декабря 2016 года
0
В принципе привыкаешь и больший объем через месяц другой просто не входит. Если держаться, сокращается объем желудка. Главное дальше не топтать и не разбивать его по новой. Вот я похоже разбила.

5 декабря 2016 года
0
Вот и я сегодня посмотрела правде в глаза - взвесилась и обнаружила лишних 3 кг. Хотя их и визуально видно - жирок на пузике и на боках... Зашла посмотреть, кто как худеет, а завтра в спортзал.

7 сентября 2017 года
0
Девочки, нужна помощь! Год назад я перешла на посменную работу с ночными сменами. И вес пошел расти... То ли сказывается недостаток сна (полноценно отдохнуть после ночной смены не получается), то ли в питании в ночную смену есть свои особенности. Пробовала ночью не есть - утром болит желудок. Может у кого-то есть опыт здорового питания в ночную смену, поделитесь.


Оставить свой комментарий
B i "