отвесик!!! и мне это нравится))

Приветики, красоточки!
Что то я сегодня закрутилась совсем...
Про отчет за неделю чуть не забыла написать...
Срывов не было! Собой довольна
Если честно, то не совсем верила, что смогу спокойно существовать по вечерам без сладкого...
Сладкое кушаю сейчас только по утрам, после завтрака, спустя мин 20-30, с чаем + имбирь
В воскресенье даже тортик себе позволила
Правда, отрезала себе тонюсенький кусочек, даже не кусочек, а пластинку в 1 см
Сверху сняла масляные цветы и отдала мужу
И что самое интересное -вечером совсем не хочется сладкого.
Наверное, это потому, что нет прям конкретного запрета...
А ведь, со мной правило "запретный плод - сладок" еще как действует!!!
По физ нагрузкам было без изменений - шагала вместе с Лесли 2 мили.
Даже в субботу пошагала, когда с утра мои муж со свекровью уехали на рынок
В воскресенье отдыхала от Лесли, но по дому было много дел, так что можно сказать физ нагрузка все равно присутствовала
По уходу за кожей: кофейно солевой скраб, самомассаж (баки пока отложила в сторонку), жесткая варежка, сыворотка липокорректор + мумиё.
Еще сегодня вечером вспомнила, что меня есть массажер вот такой


с завтрашнего дня еще буду цилюль гонять им
Итог этой недели -900 гр.
Вес то стоял почти на месте... я уже было начала отчаиваться, что так и буду топтаться, ан нет, отвесик есть)))


Очень буду надеяться, что на следующей неделе отвесик будет подобный!!!
Спасибо огромное девчонкам за поддержку!
Теперь буду взвешиваться только по понедельникам, так как то результативнее
Всем добра, отвесиков и здоровья!

Рейтинг:  +14
CBETOHbKA
5 декабря 2016 года 244 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отвесик!!! и мне это нравится))
Приветики, красоточки!
Что то я сегодня закрутилась совсем...
Про отчет за неделю чуть не забыла написать...
Срывов не было! Собой довольна
Если честно, то не совсем верила, что смогу спокойно существовать по вечерам без сладкого...
Сладкое кушаю сейчас только по утрам, после завтрака, спустя мин 20-30, с чаем + имбирь
В воскресенье даже тортик себе позволила... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

5 декабря 2016 года
+1
Светонька ты супер молодец! Очень хорошо стараешься.

5 декабря 2016 года
0
да, да, я ооочень стараюсь
спасибочки
надоело быть большой....

5 декабря 2016 года
0
Замечательно!

5 декабря 2016 года
+1
Умничка!!!Очень рада за тебя Продолжай

5 декабря 2016 года
+1
спасибочки, Анютик
обязательно продолжу)))

5 декабря 2016 года
0

5 декабря 2016 года
+1
Привет Светочка!
Я как вспомню тебя, ты тут же появляешься . Наверное мысли мои читаешь
Я очень рада, что вес сдался и с "поднятыми" руками пошёл вниз
Я тоже с Лесли теперь хожу, как на работу. Вчера пропустила, так как ездили к моей сестре на день рождения. И не было занятий, и кушала много вкусностей. Но не поздно. И всё равно всю ночь кошмары снились и спала беспокойно, отвыкла от жирной пищи, от майонеза. Да и в принципе я никогда не любила майонез, жареное и жирное.
Сегодня отшагали 5 миль.

5 декабря 2016 года
+1
Танюш, я телепат видать
Да, я сама то как рада)) наконец то я становлюсь меньше))) хоть по чуть чуть, но меньше
я Лесли прям полюбила пока, првда только 2 мили, но планирую на следующей неделе на 3 мили перейти!
А ты молодчинка! 5 миль шагаешь!!! ну, тебе и легче, т.к. ты сама легче
а я раньше очень любила жареное и майонез)) теперь вот нельзя мне это и пришлось разлюбить

5 декабря 2016 года
+1
По мне так 3 мили самое то
Я сегодня второй раз 5 миль шагала, и по времени мне многовато, Доча сначало сидела смотрела тв, а последние минут 20 мешала мне, то детскую коляску подставила мне под ноги взади, потом бегала вокруг меня. И взмокла я вся после 5 миль, пришлось в душ идти. А у меня ведь малую оставить не с кем , пришлось в ванную с собой брать.

5 декабря 2016 года
+1
весело тебе с дочей я пока на 2 милях потею не плохо))) боюсь представить, что на 3 милях будет)))

5 декабря 2016 года
+1
Молодец! Главное начать!

5 декабря 2016 года
+1
сибочки, Ленусь
да уж)) только начало у меня как то не сначала))))))

6 декабря 2016 года
+1
Мы почти все тут такие

6 декабря 2016 года
0
главное не сдаваться!

6 декабря 2016 года
0
Это точно!

5 декабря 2016 года
+1
Света молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И я желаю тебе огромного счастья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 декабря 2016 года
0
спасибочки, Иннусик

5 декабря 2016 года
+1

5 декабря 2016 года
0
Света молодец!

5 декабря 2016 года
+1
Спасибо, Лидочка

5 декабря 2016 года
0
Поздравляю с Отвесиком!!! Так держать!

5 декабря 2016 года
0
спасибочки

5 декабря 2016 года
0
Умничка ты наша....

5 декабря 2016 года
+1
Спасибочки, Катюш

7 декабря 2016 года
0
Ну вот! Дождалась отвесика! Поздравляю!
Так держать и не сдаваться!

7 декабря 2016 года
0
Спасибочки, Ритуль
Неее! теперь не сдамся! Это точно!!!


Оставить свой комментарий
B i "