День 6

Всем приветик!

Для начинающих сегодня шаг 6
https://www.diets.ru/post/1573872/#firstnew

Для продолжающих

1. Сегодня у нас непростое, но важное задание.
Наша миссия на сегодняшний день - протереть все шкафчики на кухне, все фасады и края наших шкафов. Если есть время, наведите порядок хотя бы в одном из них.
Расхламляем все, что давно здесь залежалось: продукты с истекшим сроком годности, посуду с отбитыми краями, непарные бокалы и прочее. А теперь протрите полочки влажной тряпкой и поставьте все, что осталось обратно. Не забудьте про таймер, не увлекайтесь, пожалуйста! Маленькими шажками в хорошем темпе под любимую музыку или таймер!

2. Что у вас на подоконнике на кухне? Что там храниться? Баночки, коробочки, бумажки? Или исключительно цветы и зелень в горшочках? Наведите красоту и чистоту. Не забывайте про таймер. Даже за 5 минут можно преобразить окно до неузнаваемости. Выбросите хлам, протрите стекла и подоконник, полейте цветы и помойте поддоны!

Новый год

Составьте список покупки продуктов, опираясь на ваше праздничное меню.
Напишите примерную стоимость с округлением цен вверх. Приблизительную дату покупки и место покупки.
Возможно фрукты значительно выгоднее купить на рынке, а овощи и зелень в определенном магазине, возле работы.

Чай Спрингфилд


Новый год
Ингредиенты
Клюква — 100 г
Мед — 50 г
Корица молотая — 4 г
Корица — 1 палочка для украшения
Морс — 100 г

Как готовить
Клюкву разомните, добавьте корицу, мед и залейте горячим домашним ягодным морсом (клюква, черника, черная смородина, сахар). Налейте чай в бокал, добавьте палочку корицы и подайте горячим.

Картофельные палочки
Вам потребуется:

250 г пшеничной муки
250 г сваренного в мундире картофеля
250 г масла сливочного (количество масла можно немного уменьшить на грамм 50-75)
соль и тмин для посыпания
яйцо для обмазки

Как готовить:

1. Картофель натереть на мелкой терке. Добавить к картофелю масло и муку. Замесить тесто.

2. Раскатать тесто в пласт толщиной приблизительно 0,5-0,7 см.
Смазать яйцом, посыпать солью и тмином, разрезать на полоски толщиной приблизительно 1-1,5 см и длиной около 15 см.

3. Выпекать при 180 градусах до золотистого цвета.

Сегодня займемся верхними шкафчиками на вашей кухни. Или запасами ваших сыпучих продуктов.
Протрите полки стенки шкафчиков. Промойте или хотя бы протрите баночки, контейнеры... Все это можно сделать с небольшим количеством уксуса для профилактики от насекомых. Не забудьте хорошо просушить.
Отмойте самую грязную сковороду и кастрюлю до блеска.
Вымойте чайник со всех сторон.

Соль - незаменимая вещь для детского творчества и наблюдений. Она блестящая и красивая, безопасная, соль бывает разного размера: от крупных кристаллов (их можно использовать для аппликаций и поделок) до очень мелкой, как пыль. Соль может быль снегом в вашей сенсорной коробке, из соли можно вырастить кристаллы, а можно замесить тесто для поделок.
Сегодня мы будем рисовать солью!
Вот несколько способов для вас

Для первого способа вам понадобится:
- Клей ПВА в тюбике или без;
- Соль: можно попробовать и совсем мелкую, и крупную;
- Картон;
- Акварельные или пищевые краски;
- Вода;
- Кисти и пипетки;
- Маленькие баночки для разведения краски.
Что делаем:
Можно сразу начать рисовать клеем на картоне, а можно сначала нарисовать рисунок карандашом, также можно взять распечатанную картинку и дорисовать соляные детали. Вы можете попробовать написать буквы, нарисовать фигуры или картинки, а можно просто сделать абстракцию.
Пока клей не высох, засыпаем все солью (лучше на подносе), пусть это сделает ребёнок сам, как можно аккуратнее.
Ждём пока все чуть-чуть подсохнет, и можно раскрашивать красками разведёнками в воде, кисточкой или пипеткой)))

Для второго способа вам понадобится:
- Мелкая соль, чем мельче тем лучше;
- Вода;
- Мука;
- Баночки с носиком, можно взять от клея ПВА, оставшиеся от первого способа - Картон, можно цветной;
- Краски или пищевой краситель;
- Одноразовые мешки.
Что делаем, подготовка:
В одноразовый мешок кладём муку, мелкую соль, воду в одинаковых пропорциях, добавляем краситель. Если вы берёте акварельные краски, то добавляем их предварительно в воду. Делаем не много - это один цвет, для одной баночки. Все тщательно перемешиваем. Завязываем мешок и срезаем кончик (если у вас нет баночек, то можно уже рисовать, но рисовать "кондитерским мешком" ребёнку будет сложно), выливаем смесь в баночку. Все можно рисовать!

Третий способ похож на второй, т.е. смесь та же, а способ рисования другой.
Мы готовим точно такую же смесь, но раскладываем её по баночкам. Пробуем рисовать кистью, кисть берём жёсткую щетину.

Способ - выращиваем соляные кристаллы!
Что вам понадобится:
- Соль;
- Стакан;
- Вода;
- Обычная или синельная проволока;
- Нитки или веточки;
Что делаем:
Это долгий способ рисования - скорее даже это интересный опыт)
Насыпаем соль в стакан с водой. Стакан ставим в миску с тёплой водой (50-60 *С). Размешиваем соль, пока она не растворится. Когда соль полностью растворилась, добавляем ещё соли, растворяем... и так до тех пор, пока соль не перестанет растворяться. Не забудьте подливать горячую воду в миску.
Переливаем раствор в чистый стакан так, чтобы осадок в него не попал.
В стакан с соляной водой можно подвесить фигурки сделанные из синельной проволоки, веточки или можно обмотать обычную проволоку нитками и сделать из неё нужные вам фигуры)
Убираем стакан в тёмное место. Уже через несколько дней вы увидите рост кристаллов.
Не забудьте добавлять соляной раствор в стакан каждую неделю, т.к. он испаряется.

Ждем ваших работ в комментариях

Забота о себе

Хочу еще очень важную вещь сказать. Вы должны знать, что красивой по настоящему может быть только здоровая женщина. И не в припадке "делаю все перед новым годом или перед летом", а постоянно ведущая здоровый образ жизни. Это не означает, что вы постоянно сидите на диете (я против диет), что вы не можете позволить себе сладкое, соленое и алкоголь. Нет. Все это может быть в вашей жизни. Но общее направление - это направление на осознанный здоровый образ жизни. Это спорт, здоровое питание, фитотерапия, витамины, микро и макроэлементы, очищающие и детокс процедуры для организма.
Мне всегда забавно, когда люди думают, что от витаминов или травяных сборов у них крылья вырастут или еще какой волшебный эффект настанет. Это долгосрочная программа, вы ее выполняете и работаете на качество своей жизни, а не на мгновенный эффект.
Поэтому вводите полезные рецепты в привычку, вводите уход за лицом и телом навсегда.
И не считайте их подвигом. Сделайте из них образ жизни.

Всем отличного дня!