Идёт третья неделя безымянной

Две недели позади.
Питание во вторую неделю несколько отличается от первой. Режим питания остаётся тот же
7 овощей (теперь можно варить) (кроме картофеля и авокадо)
3 фрукта (кроме бананов)
150 г вареной грудки куриной/индейки/рыбы
50 г орехов/семечек
100 г творога/йогурта или 200 г молока низкой жирности
1 яйцо
по 1 кружке чая и кофе без сахара
8 стаканов воды.

Теперь у меня идёт третья неделя. Орехи исключены, добавились крупы (рис, гречка) - примерно три столовых ложки каши.