Отчет за 06.12.2016

З: овсянка на воде с ч.л. мёда и курагой, полоска чёрного шоколада, цикорий с молоком.




П: 2 мандарина, яблоко, орешки




О: овощной салат, куриные субпродукты, чечевица, сол.огурчик, какао б/с, ржаные коржики




У: овощной салат, скумбрия, кефир 3.2+клетчатка




Спорт: гуляла по сугробам
Рейтинг:  +7
Jocelyn Wildenstein
6 декабря 2016 года 191 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 06.12.2016
З: овсянка на воде с ч.л. мёда и курагой, полоска чёрного шоколада, цикорий с молоком.
П: 2 мандарина, яблоко, орешки
О: овощной салат, куриные субпродукты, чечевица, сол.огурчик, какао б/с, ржаные коржики
У: овощной салат, скумбрия, кефир 3.2+клетчатка
Спорт: гуляла по сугробам Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

6 декабря 2016 года
+2
Немного намудрила с фотками)
Я поняла...хочу твой ужин!

6 декабря 2016 года
+1
У меня ппц как тормозит и глючит этот сайт. Мне телефон перезагружать всё время приходится, такой глючный.

6 декабря 2016 года
+1
на телефоне и у меня так(((

6 декабря 2016 года
+1
У меня только с этим сайтом проблемы, с остальными всё ок.

6 декабря 2016 года
0
та же песТня

6 декабря 2016 года
0
Танюш, рискуешь
хочу твой ужин

6 декабря 2016 года
+1
да...да...надо это на обед съесть)))

6 декабря 2016 года
0
всё вкусно.
А отвесы есть?
Самый лучший спорт прогулки по сугробам. Не гуляла по сугробам уже много лет

6 декабря 2016 года
+1
Я не худею, мне через неделю рожать . Но вообще, раньше на таком питании + спорт я наотлично держала форму (особых проблем с весом у меня никогда не было, +- 2 кг, а так всё стабильно).

6 декабря 2016 года
0
Ах, супер!
Легких вам родов Первенец?
Вот и мне надо бы убрать два кг., но почему-то они вот плюсуются легко, а уходят не спеша и ближе к лету .
Тоже проблем не было с весом до детей. Теперь контроль, как чуть расслабилась, всё вес пошёл пошёл пошёл вверх.

6 декабря 2016 года
+1
Да, первенец.

8 декабря 2016 года
+2
Здорово! Знаете кто будет? Или сюрприз?
Я родила первого в 38 лет, сын, а в 41 дочку.
С обоими узнавали на узи пол ребёнка, я нетерплячая .

8 декабря 2016 года
0
Сын. Мне сразу сказали, как увидели, я даже ничего не спрашивала, мне на тот момент всё равно было.

8 декабря 2016 года
0
Snowqueen2003 пишет:
а в 41 дочку
так у меня ещё не всё потеряно) ещё могу успеть))) не...ваще то уже через 9 месяцев 42 будет...

6 декабря 2016 года
+1
Второй день стесняюсь спросить что за коржики?

6 декабря 2016 года
+1
У меня в дневнике рецепт есть.

6 декабря 2016 года
0
искать


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.