Личный марафон к НГ - День 28 - отчет

вес утром 58,600 (минус 100... спасибо и на этом ) ДЦ 14

блин, что-то прилипло ко мне все и никак не хочет отлипать минус 100 всего!

хотя я вчера почти была паинькой:
завтрак - латте без сахара, ленивая овсянка с ягодами, творожная печенька
обед - винегрет, макароны и запечное мясо под шубой
ужин - 2 хурмы и вечером стакан овощного сока
на перекус 2 хлебца

пилатесом вчера не занималась, просто не успела - столько дел было вечером
но сегодня обязательно займусь
и правда все, что пишут про этот вид фитнеса - пару дней всего позанималась, а уже постоянно стараюсь держать осанку, втянутый животик
нравится ощущение мышц - не болезненное, как после обычной тренировки, а приятно-тянущее... класс... ощущение себя и своего тела... оч приятно

до НГ совсем чуть-чуть... а у меня 58,600