Всем привет. На весах с утра 79,2. Грешу на крахмальный день.
Меню крахмального дня:
З: половина грейпфрута.
О: салат ( посмотрела здесь на сайте) банка фасоли, банка кукурузы, помидор огурец и листья салата.
У: остатки салата.
Сегодня
З: кофе
О: гречка с зажаркой (томатная паста лук, морковь ложка масла)
У: планирую полоску шоколада и куплю маленькую пироженку)))
Вчера были гости, пили пиво и ели вкусняшки( тайком нюхала вкусности). Удержалась)))) Всем отвесов)
Всем привет. На весах с утра 79,2. Грешу на крахмальный день. Меню крахмального дня: З: половина грейпфрута. О: салат ( посмотрела здесь на сайте) банка фасоли, банка кукурузы, помидор огурец и листья салата. У: остатки салата. Сегодня З: кофе О: гречка с зажаркой (томатная паста лук, морковь ложка масла) У: планирую полоску шоколада и куплю маленькую пироженку)))...
Читать полностью
Сама виновата, не успела приготовить заранее обед вот и пришлось фантазировать. А что лучше всего на крахмальный день? Кроме картошки в голову ничего не лезет(
Меня очень успокаивает мысль что диета это времено...еще очень много впереди) и очень пытаюсь к вредностям относится как к деликатесам на которые у меня нет денег)
Эти бобовые виноваты в привесе точно! Я теперь их не ем.Пока не ем.
Я люблю в крахмальный картоху+салат любой. Но в этот раз решила овощное ризотто сделать.
Я люблю в крахмальный картоху+салат любой. Но в этот раз решила овощное ризотто сделать.