 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
!!!
!
| Рейтинг: +14 |
|
7 декабря 2016 года | 429 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем похудалочкам Начала с весом 81.7 кг Сегодня вес 72.2 кг За 121 дней отвес 9.5 кг От вчерашнего отвес 0.2кг Менюшка Завтрак: ханым (те же манты, только завернытые в рулет), чай. Муж приехал, поэтому приготовила ему вкусняшку! Перекус: зефир, чай Обед 1-ый: суп, хлеб Обед 2-ой: рис, перчик с томатами, мяско. Люблю рис, было вкусно сегодня... Читать полностью |
Дневник АлинаЛав:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Алина, я вот вчера в посте у Ленуся-куся (по-моему так ник) читала про яйца, что раз в неделю надо их есть. Читали?
Правда, не знаю почему такие ограничения? А вы смотрю частенько на ужин едите.
Все очень аппетитно у вас
И отвесы радуют каждый день, молодцы!
вот как раз у нее и я прочла это
только следом я прочла еще кучу информации в интернете, где нашла,что взрослому человеку спокойно можно съедать 3-7 яиц в неделю. То есть как рз по одному буду кушать. Но иногда чуть меньше, может по 4-5 в неделю. В общем, больше 7-ми точно не буду. Лишканула я и вправду
ой,это точно! я еще бодифлекс подключила -второй день как! посмотрим на результаты к НГ,очень интересно- уйдут ли см в объемах.
Спасибо вам за поддержку!
Но,конечно,если заниматься 3-5 раз в неделю,то хорошие результаты уже спустя месяц будут.
А я вот далека от йоги. Вы сами по видео начали заниматься или на занятия ходили?
а отвесы у тебя пошли хорошие
А насчет яиц это нормально, 2 яйца в день вообще разрешенная норма, да и давно доказано, что употребление яиц даже по 3-4 штуки в день никак не влияет на уровень холестерина, так что не парься)