9,10,11,12/90 мини-круг 90-дневного раздельного питания

Tретий мини-круг 90-дневного раздельного питания.
Всем доброго вечера и хорошего настроения!

Вот мой отчет за третий мини-круг 90-дневного раздельного питания.
Результаты: Было: 88,3кг, cтало: 86,9 кг. Итог: -1,4 кг!

Значит: за первые четыре дня: -1,6 кг!
за вторые четыре дня: + 0,400 кг!
за третьи четыре дня: -1,4 кг!

итог за 12 дней:- 2,6кг! Ну, я вообщем-то довольна.


Меню:

Белковый день 9/90:
3: банан, клубника, цикорий с молоком
П: цикорий с молоком
О: самодельный творог с йогуртом и сахарозаменителем,
П: цикорий с молоком
У: самодельный творог с йогуртом и с сахаром
П: чай


Потеря веса:-1,7кг!


Крахмальный день 10/90:
3: хурма, вода с лимоном
П: две сливы
О: чечевичный суп(чечевица, лук, чеснок, болгарский перец, томатная паста)
П: три сливы
У: рис, салат из помидоров, соленых огурцов, зелень, сок лимона, растительное масло
П: чай

Потеря веса:-0,300г! значит в первый крахмальный день набор веса был либо из-за картошки либо из-за консервированного горошка...но, это не были cоленые огурцы!

Углеводный день 11/90:
3: цикорий с кофе, сахар
П: папай с лимонным соком
П: четыре мандарины
О: пицца вегетарианская 2 шт., чай
У: чай с шоколадом
П: одна слива

Потеря веса:-0,0!


Витаминный день 12/90:два банана апельсин помело ананас виноград яблоки
3: два банана, цикорий с кофе, сахар
П: апельсин, помело
О: ананас
П: виноград
У: яблоки
П: яблоки

Потеря веса: - 0,0г!

Не понятно, почему стоит вес?!

Источник: https://www.diets.ru/post/1685915/