Итак, сегодня у меня по плану - крахмалы. Вес с утра
78.3 (-200)
Вчера был ДР сынишки, то есть никакой день, когда на завтрак был салат "Оливье", на обед - шашлычок на шпажках, а ужин - праздничный...
Кстати, решила поэкспериментировать и выставить на стол салат "Щётка"... Удивительно, но он пошел на УРА! Особенно он приглянулся женщинам (я же прорекламировала его как средство, благодаря которому у них на весах утром не будет привеса
) И - да! Мне он помог (еще вечером
)
Сегодня планирую опять использовать чечевицу...
Завтрак: 2 киви, чай с лимоном
Обед: суп из чечевицы, салат "Щетка" (остался с праздника)
Ужин - салат из чечевицы с овощами...
http://www.povarenok.ru/recipes/show/65266/
Всем хороших отвесов и прекрасного воскресенья!
Эх... собиралась ужинать салатом из чечевицы... а хватило меня только на яблоко с кофе... ибо обед был в 16 часов, а перед тренировкой стараюсь есть как минимум за два-три часа, ибо иначе оооочень тяжко бывает...
Итак, сегодня у меня по плану - крахмалы. Вес с утра 78.3 (-200)
Не знаю, что бы такое простенькое на завтра сделать...
В неглубокую кастрюльку с толстым дном капнула немного масла и поставила на огонь. Добавила туда замороженных помидорок-черри (чтоб шкурка слезла - на 5 минут в горячую воду), измельченную на крупной терке морковь и мелко-порезанный лук. Когда забулькало, залила водой до половины кастрюльки и оставила вариться.
В кипящую овощную смесь добавила чечевицу и оставила на 15 минут кипеть.
Добавила нарезанный кубиками картофель, приправы.
Когда картофель сварился, добавила адыгейскую соль и мелко нарезанный чеснок, дала покипеть еще пару минут и выключила.
Настаивался суп 3 часа - пока гуляли с детьми....
Сразу предупреждаю - вкус необычный... Но вкуууууусно....
Во время приготовления можно добавлять привычные заправки - сушеные или засоленные овощи или травы...
А в суп с чечевицей обязательно черри? У меня есть просто замороженные домашние помидоры...
А чё раньше молчала?
Воще никогда не брала,и сейчас когда захожу забываю купить.
Исть чечевицу и запивать текилой.
Но вынуждена отказаться.
Стыдно злоупотреблять твоим доверием и часто ходить в гости.
а вы без текилы попробуйте - просто на салатик чечевичный забегите...
А у меня сердце слабое
Точно напьюсь!