 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наконец-то я увидела 4! 
| Рейтинг: +10 |
|
12 декабря 2016 года | 236 | 62 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ура! Наконец-то я увидела 4! Вес - 64.7 кг. Отвес за все дни - 4.8 кг. Промежуточный отчётик по объёмам: ОГ - 96см (-2 см) ОТ - 76 см (-6 см) - ОЖ - 89 см (-5 см)- ОБ - 100,5 см ( -3 см) ОЛ - 57 (-2см) Объёмы меня радуют! Теперь буду закреплять четвёрочку! Желаю всем отвесов! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А вот что такое ОЛ?
Талия + живот вообще плоский стал. Единственное, надо обёртывания какие-нибудь поделать, а то кожа на животе дрябловата. Растягивался он хорошо, особенно в третью беременность. Девочка моя 4270 кг родилась.
ОЛ - это ляжки.
Пардон, конечно!!!!!!!
Я с этим сантиметром все время ёрзаю вверх вниз и путаюсь, что надо замерять...
Вроде талия у меня просматривается...но она выше что ли стала...
А размер ОЖ меня все-таки печалит...
Оказывается - это 2 разных замера!
Теперь я с чистой совестью буду делать замеры ОТ и не озвучивать свое ОЖ!!!
А я, наивная, всегда думала, что это одно и тоже!!!
У меня что первая, что вторая беременности животик растянули ого-го как.
Доча 3 350 родилась, а у меня вес прибавился с 57 кг до 72 кг..
А малой родился 4400..и я набрала 14, 5 кг (с 72 кг)
После первой у меня вес дошел до 62 кг и так держался лет пять-шесть, пока не наступила неудачная беременность... потом были гормоны, долгое лечение... и как итог - вес около 76 кг, что в тот момент мне казалось охриненным...
Скинула до 72 и вновь забеременела...
После родов вес первые два-три месяца держался 74, а потом поперло... Этой весной я осознала, что уже вешу 85.5 - практически как перед родами... Это стало отправной точкой...
Похудела до 75 летом....
Но началась работа (открыла свое дело), нервотрепки, заморочки.... Товремени не было, чтоб перекусить, а в свободные дни наедалась за голодняки...
В начале ноября пошла на фитнес... Там вес сначала взлетел на 1.5 кг. А потом я присела на 90-дневку и он начал потихоньку, черепашьими темпами, но снижаться....
Теперь надеюсь, что с дистанции уже не сойду и смогу вернуть себя прежнюю, которой гордился муж...
Но! Главное - чтобы ты сама собой была довольна!
Главное мотивация есть .А уж какая она это не главное.
Меня мой муж не мотивирует, а я назло ему отъелась до 120 кг.
Но ему как было начхать на меня 60 килограмовую, так и 120 моих кгшек его не раздражают.
Но появилась новая,но антимотивация. Вкусно пожрать.
Поняв что я проиграла,что плетью обуха не перешибёшь, сейчас исправляю свою ошибку.
У меня тоже всё получится.
Молодей!!!
Хотела написать Молодец,но опечаталась и исправлять не стала.
значит так и надо.
Зато какая эйфория когда видно реальный результат.
До этого мого похудания мимо зеркал пробегала со скоростью колобка.
Только идеальные пропорции)))
Рассказывала.
-Выйду на кухню,так у меня всё чистенько. Пока очки не одену.
Это я стараюсь пока КД не нагрянут.
А вообще, жду НГ, чтоб нажраться.
Я решила ещё торт "наполеон" испечь. Мой любимый. Первого с утра само то будет.
Вроде и меню уже придумали, и непонятно, на свою диету наплюет, а кто - нет!
Купила иваси. Возможно сделаю селёдку под шубой.
Хочу шубу, картофель в духовке, бутики со шпротами, котлеты "сугроб", бутики с красной рыбкой, жареный карп, скумбрия собственного посола, оливье диетическое
Наполеон, фрукты, шампусик, мартини, может текила пойдёт.))) Ещё хочется мороженого пломбирчика. Положу в морозилку на все пожарные.
Чего не будет, так это курицы. Вроде как год петуха, а он обидится.
Это только начало моего меню. Ща попробую фотками дополнить.
И уж совсем страшно - фотки смотреть!!!
Как хорошо, что я на работе и мой холодильник на другом конце города!!!
Помидоры с творогом.
Ах за что такое наказанье.
А на первом фото . Это что? Я поняла,что мясной фарщ +грибы+сыр и в духовку?
А я на ДР сынишки приготовила большое блюдо роллов.... И шашлыки на шпажках...
На НГ с шашлыками заморачиваться не буду, а вот роллов накручу...
Но только где на фото он?
Наверно уже съели
И сфоткать не успели
Первый раз в деревне встречаем. Там никто не живёт, типа дачный вариант. Будет ёлка своя на улице, салют.