У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя miledi13

22 день новой меня и отчёт за неделю

Добрый всем день!
Сегодня на весах три восьмерочки 0,7 кг минус.

Об.талии 103 см минус 4 см,

Об.груди 115 см минус 3 см,

Об.бедер 114 см минуса нет.

Помогает ленивая зарядка на пресс 4см за неделю.

Моё меню на сегодня

Зарядка присутствует ежедневно.
Теперь буду увеличивать время и интенсивность.
Убедилась в эффективности.
Желаю всем тоже хороших отвесиков и потери объёмов.
Заглянувшим на огонёк спасибо.

Рейтинг: +7

miledi13

12 декабря 2016 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1688005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22 день новой меня и отчёт за неделю</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый всем день!<br>Сегодня на весах три восьмерочки 0,7 кг минус.<br>Об.талии 103 см минус 4 см,<br>Об.груди 115 см минус 3 см,<br>Об.бедер 114 см минуса нет.<br>Помогает ленивая зарядка на пресс 4см за неделю.<br>Моё меню на сегодня<br>Зарядка присутствует ежедневно.<br>Теперь буду увеличивать время и интенсивность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1688005/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1688005/
              ]22 день новой меня и отчёт за неделю[/url][/b][/size]
              Добрый всем день! Сегодня на весах три восьмерочки 0,7 кг минус. Об.талии 103 см минус 4 см, Об.груди 115 см минус 3 см, Об.бедер 114 см минуса нет. Помогает ленивая зарядка на пресс 4см за неделю. Моё меню на сегодня Зарядка присутствует ежедневно. Теперь буду увеличивать время и интенсивность. Убедилась в эффективности... [b][url=https://www.diets.ru/post/1688005/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник miledi13:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Комментарии:

katerinka_lav

12 декабря 2016 года

Молодец

как хорошо объемы ушли)

Ответить

miledi13

(автор поста)

12 декабря 2016 года

Спасибо. Я сама не верила этому комплексу. Делаю зарядку не вставая с постели. И вот результат.

↑ Ответить

katerinka_lav

13 декабря 2016 года

А что за зарядка? Не расскажешь?) Или, может, ссылочка есть?)

↑ Ответить

miledi13

(автор поста)

13 декабря 2016 года

Конечно дам ссылочку
http://dobre.stb.ua/ru/2016/02/02/lenivye-uprazhneniya-dlya-strojnoj-talii/

↑ Ответить

katerinka_lav

13 декабря 2016 года

спасибо

↑ Ответить

Marta21

13 декабря 2016 года

минусы в объемах.это всегда здорово!!!!

Ответить

miledi13

(автор поста)

13 декабря 2016 года

Я то как обрадовалась. Не ушло только с бедер.

↑ Ответить

Marta21

17 декабря 2016 года

зацепилось все надежно на бедрах,устроились там удобненько.
но ты их все равно оттуда выгонишь

↑ Ответить

miledi13

(автор поста)

17 декабря 2016 года

Я очень сильно по стараюсь.

↑ Ответить

Marta21

17 декабря 2016 года

↑ Ответить

miledi13

(автор поста)

17 декабря 2016 года

Спасибо моя хорошая

↑ Ответить

Marta21

18 декабря 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы