Как я и думала, что витаминный заберет все с собой.
Было съедено: 1 банан, 3 мандарина, и в обед тушеная капуста.
Сегодня меню:
З: банан
О: запеченная рыба(пеленгас) салат из овощей.
У: тоже самое
Заметно радуют объемы и комментарии знакомых о том что похудела. Правда почему то верх худеет быстрее, а моя самая страшная часть: попа и ноги медленно. Но уже почти снимаю джинсы не растегивая)
Как я и думала, что витаминный заберет все с собой. Было съедено: 1 банан, 3 мандарина, и в обед тушеная капуста. Сегодня меню: З: банан О: запеченная рыба(пеленгас) салат из овощей. У: тоже самое Заметно радуют объемы и комментарии знакомых о том что похудела. Правда почему то верх худеет быстрее, а моя самая страшная часть: попа и ноги медленно...
Читать полностью
Вот-вот... А если еще и водички побольше - практически вместо супа есть можно
А то видела запись женщины, которая ушла с 90-дневки потому, что супов ей не хватало - из-за этого желудок заболел....
Насколько я поняла - нужно каждый день бульоны пить - мясные или овощные - в зависимости от дня....
Если умело пользоваться нашей диетой,то на первой 90 дневке набираешься опыта и приобретаешь хорошие привычки.
А потом уже она не представляет особых трудностей . Только не ленись готовить.
Мне проще - если что-то заморожу и есть не хочу, то брату или водителю своему отдаю))) А что - оба ребятки одинокие, им не до выпендрежа... Особенно когда из рейса приезжают, а в холодильнике ничего нет)))
Вот и хорошо, что объёмы заметно уходят!
А то видела запись женщины, которая ушла с 90-дневки потому, что супов ей не хватало - из-за этого желудок заболел....
Насколько я поняла - нужно каждый день бульоны пить - мясные или овощные - в зависимости от дня....
В белковый - на бульоне. В остальные дни - овощные супы!
Я суп-пюре готовлю постоянно!
А потом уже она не представляет особых трудностей
Профи! Я так еще не умею...
Там столько всяких разных блюд заморожено!!!
Мне проще - если что-то заморожу и есть не хочу, то брату или водителю своему отдаю))) А что - оба ребятки одинокие, им не до выпендрежа... Особенно когда из рейса приезжают, а в холодильнике ничего нет)))