У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

13.12.2016г.

Мой вес: 66,4 кг (ожидаются КД)
Замеры:
Грудь: 95 см
Талия: 82 см
Бока (живот): 95 см
Бедра: 102 см
Нога (в самом широком месте): 57 см
Рука (в самом широком месте): 29 см
Следующие замеры через неделю во вторник (20 декабря).

Сегодняшнее меню:

Завтрак - бутерброды с горбушей, 1 мандарин + чай с лимоном

Обед - борщ (на говяжьем бульоне с красной фасолью, без картошки) с 1ст.л. 15% сметаны + отруби

Перекус - стакан 1% кефира + немного арахиса + отруби

Ужин - курино-творожные котлеты + овощной салат

Поздний перекус - стакан 1% кефира

Рейтинг: +7

Arina1587

13 декабря 2016 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1688258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.12.2016г.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1688258/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/13/09/3132018_10117-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мой вес: 66,4 кг (ожидаются КД)<br>Замеры:<br>Грудь: 95 см<br>Талия: 82 см<br>Бока (живот): 95 см<br>Бедра: 102 см<br>Нога (в самом широком месте): 57 см<br>Рука (в самом широком месте): 29 см<br>Следующие замеры через неделю во вторник (20 декабря).<br>Сегодняшнее меню:<br>Завтрак - бутерброды с горбушей, 1 мандарин + чай с лимоном...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1688258/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1688258/
              ]13.12.2016г.[/url][/b][/size]
              Мой вес: 66,4 кг (ожидаются КД) Замеры: Грудь: 95 см Талия: 82 см Бока (живот): 95 см Бедра: 102 см Нога (в самом широком месте): 57 см Рука (в самом широком месте): 29 см Следующие замеры через неделю во вторник (20 декабря). Сегодняшнее меню: Завтрак - бутерброды с горбушей, 1 мандарин + чай с лимоном... [b][url=https://www.diets.ru/post/1688258/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

13 декабря 2016 года

я бы тоже перекусила чем то из вашего аппетитного меню

Ответить

Arina1587

(автор поста)

14 декабря 2016 года

↑ Ответить

ТвояКартинка

14 декабря 2016 года

В целом рацион хороший!

Убрала бы масло с утра с бутеров,хотя я и хлеб то убрала

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

13.12.2016г.

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"