Приветики, мои дорогие стройняшки
Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!
С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно
И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!
Вот это дааа!!!
З мили мне понравилось больше шагать
Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям.
Под конец тренировки взмокла тааак...
Побежала в душ. Там хорошенько себя растерла жесткой варежкой.
И решила сделать обертывание.
Так как кд у меня почти закончились, я подумала, что не страшно)))
Ребяятаааа... сделала я это обертывание... капец))))
Пекло тааак... что я еле выдержала 40 мин.
Побежала смывать прохладной водой.
После нанесла сыворотку - липокорректор
После нее жар на коже оставался еще часа 2!!!
Сйчас просто легкое тепло еще остается...
Вот это дааа... Не удивлюсь, да и надеюсь, что в понедельник я увижу хороший отвесик!!!
Повторю процедуру еще в субботу.
А еще у меня небольшая печаль...
Свекровь взяла административный на работе с завтрашнего дня до вторника следующей недели...
Блин, при ней я точно шагать с Лесли не буду...
Решила, что днем буду делать вылазки на улицу и пока не пройду 10 000 шагов, не вернусь домой.
Правда у нас морозы обещают в ближайшие дни, но я все равно настроена решительно!!!
Я НЕ СДАМСЯ!!!
СВОЕЙ ЦЕЛИ Я ДОБЬЮСЬ!!!
Но я все равно не отступлю и буду трениться на улице
Не сверну с пути истинного
У меня такая же маска для обертывания!
Горит огнем всё, а если под одеяло залечь, то ваще капец!
Я хотела еще холодное обертывание купить из этой же серии, чтоб чередовать, но не было в магазине...
Потом, как появится - прикуплю)))
Так приятно читать такие позитивные посты
А я сегодня весь день по магазинам. Мой муж взял выходной, т.к. у сына в школе утром было рождественское выступление. И вот он дома с дочкой, а я поехала за подарками.
Гуляй, оденься потеплее, и отчет завтра в студию
Да, прям сама себе удивляюсь)) и столько дел сегодня переделала...
Вот что значит хорошее настроение и правильный настрой
Отчет обязательно сделаю
А тебе удачного шопинга
Я лет пять не ходила так. Как-то всё бегом с детьми, даже если одна ездила, не могла расслабиться, все думы о детях. А сейчас детки подросли, и остаются с папой без проблем.
прогулки пойдут на пользу.
У нас тоже обещают морозы под
Да, сегодня прогулялась на ура)))
ого, под 50
не, у нас под 20 обещали, я вышла из дома на градуснике -16 было, а когда гуляла по центральной улице города, там вообще -4 показывало...