Я не сдамся!

Приветики, мои дорогие стройняшки
Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!
С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно
И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!

Вот это дааа!!!
З мили мне понравилось больше шагать
Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям.
Под конец тренировки взмокла тааак...
Побежала в душ. Там хорошенько себя растерла жесткой варежкой.
И решила сделать обертывание.

Так как кд у меня почти закончились, я подумала, что не страшно)))
Ребяятаааа... сделала я это обертывание... капец))))
Пекло тааак... что я еле выдержала 40 мин.
Побежала смывать прохладной водой.
После нанесла сыворотку - липокорректор


После нее жар на коже оставался еще часа 2!!!
Сйчас просто легкое тепло еще остается...
Вот это дааа... Не удивлюсь, да и надеюсь, что в понедельник я увижу хороший отвесик!!!
Повторю процедуру еще в субботу.
А еще у меня небольшая печаль...
Свекровь взяла административный на работе с завтрашнего дня до вторника следующей недели...
Блин, при ней я точно шагать с Лесли не буду...
Решила, что днем буду делать вылазки на улицу и пока не пройду 10 000 шагов, не вернусь домой.
Правда у нас морозы обещают в ближайшие дни, но я все равно настроена решительно!!!
Я НЕ СДАМСЯ!!!
СВОЕЙ ЦЕЛИ Я ДОБЬЮСЬ!!!

Рейтинг:  +23
CBETOHbKA
14 декабря 2016 года 484 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я не сдамся!
Приветики, мои дорогие стройняшки
Решила сегодня с вами поделится своим боевым настроем!
С утра, проснувшись, поняла, что сегодня я сделаю больше, чем обычно
И решила пошагать не 2 мили с Лесли, а 3!
Вот это дааа!!!
З мили мне понравилось больше шагать
Более заводная тренировка получается, а то при 2 милях я начинаю разогреваться только к 1,5 милям... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

14 декабря 2016 года
0
Да надо трениться хоть при ком. Я спокойно сейчас это делаю. Все знают уже что мне это необходимо, а не забава какая.

14 декабря 2016 года
+1
При муже то я спокойно могу трениться, а при свекрови нет! Она у меня ехидна еще та...
Но я все равно не отступлю и буду трениться на улице

14 декабря 2016 года
+2
Я тоже ни при всех могу... для этого дела, надо что бы было комфортно...

14 декабря 2016 года
+1
вот вот! комфортно! точно! я должна настроиться на саму треньку, а не на то, что свекровь на меня смотрит... я так буду отвлекаться и сбиваться...

14 декабря 2016 года
+1
Точно!!!

14 декабря 2016 года
+1
Светик, умничка!!!!! Только вперёд!!!!!!!!! Ты молодец!!!!!

14 декабря 2016 года
+1
Спасибки, Катюш
Не сверну с пути истинного

14 декабря 2016 года
+1
Давай давай напарница!!!!!!

14 декабря 2016 года
0
на этой неделе должны мы победить!!! по любому!

14 декабря 2016 года
+1
CBETOHbKA пишет:
Я НЕ СДАМСЯ!!!
СВОЕЙ ЦЕЛИ Я ДОБЬЮСЬ!!!
Отличный девиз!!!!
CBETOHbKA пишет:
И решила сделать обертывание.
У меня такая же маска для обертывания!
Горит огнем всё, а если под одеяло залечь, то ваще капец!

14 декабря 2016 года
0
ой, ни говори, Ритусь, жжет так, что капец
Я хотела еще холодное обертывание купить из этой же серии, чтоб чередовать, но не было в магазине...
Потом, как появится - прикуплю)))

14 декабря 2016 года
0
Хороший настрой!

14 декабря 2016 года
0
спасибо)

14 декабря 2016 года
0
Ну какая ты молодец, Светочка.
Так приятно читать такие позитивные посты
А я сегодня весь день по магазинам. Мой муж взял выходной, т.к. у сына в школе утром было рождественское выступление. И вот он дома с дочкой, а я поехала за подарками.
Гуляй, оденься потеплее, и отчет завтра в студию

14 декабря 2016 года
+1
Спасибо, Танюша!
Да, прям сама себе удивляюсь)) и столько дел сегодня переделала...
Вот что значит хорошее настроение и правильный настрой
Отчет обязательно сделаю
А тебе удачного шопинга

14 декабря 2016 года
0
Света, шопинг был удачный! Приехала домой без ног Пять часов по магазинам
Я лет пять не ходила так. Как-то всё бегом с детьми, даже если одна ездила, не могла расслабиться, все думы о детях. А сейчас детки подросли, и остаются с папой без проблем.

14 декабря 2016 года
+1
Snowqueen2003 пишет:
Пять часов по магазинам
ого! Лесли отдыхает Умничка! Кучу калошек сожгла!!!

14 декабря 2016 года
0
А вы не знаете, противопоказания какие-нибудь есть у этой ходьбы?

14 декабря 2016 года
0
Думаю, что нет противопоказаний, ведь прыжков, приседаний, наклонов, отжиманий, подъем тяжестей в этой ходьбе нет! Ну если только в первый и третий триместр беременности не желательно...

15 декабря 2016 года
+1
CBETOHbKA пишет:
у нас морозы обещают
можно ходить по большому торговому центру!

15 декабря 2016 года
0
вот как раз завтра и собираюсь в ТЦ)) только сначала до него дойти надо))) воющем, посмотрю по обстоятельствам)))

15 декабря 2016 года
0
Удачи Светочка!!!!!!!!!!!!
прогулки пойдут на пользу.
У нас тоже обещают морозы под 50 гр.....

15 декабря 2016 года
+1
Спасибочки, Иннусик
Да, сегодня прогулялась на ура)))
ого, под 50
не, у нас под 20 обещали, я вышла из дома на градуснике -16 было, а когда гуляла по центральной улице города, там вообще -4 показывало...

15 декабря 2016 года
+1
CBETOHbKA пишет:
сегодня прогулялась на ура
это хорошо!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "