Нужна помощь знающих!

Девчата, похудашки мои, помогите разобраться! Решила рассчитать правильно БЖУ для себя на калоризаторе...выставила параметры, но сдается мне, что данный расчет многоват для меня, я даже выставила уровень активности низкий, так как с учетом тренировок он показывает еще больше ккал! Что-то мне страшновато столько, извиняюсь, жрать Подскажите, нормально ли это или все же с моим весом нужно уменьшить калорийность еще? Ну хотя бы 1700 ккал? И какую систему питания мне лучше использовать при подсчете? Обычную, низкожировую или низкоуглеводную? Спасибо заранее