 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
|
15 декабря 2016 года | 331 | 73 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик, красотки Сегодня, как и говорила, физ нагрузка - прогулка. Катюша мне дала задание - минимум 10 000 шагов в день. План перевыполнила И то опять я с этим шагомером затупила... не с самого начала он у меня включался... Пришла домой - ноги еле шевелятся Плюхнулась на стул за комп и встать не могу... Сейчас вот отдохну, потом на завтра кушать пойду приготовлю... Читать полностью |
Дневник CBETOHbKA: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Выздоравливай!
Да, спорт - это все!!!!!
Я кстати тоже хожу 10000.
а я дома сижу и работаю на удаленке.
сейчас, пока вес большой, только ходьбой занимаюсь. обычно с Лесли хожу.
Но тут свекровь административный взяла и при ней заниматься не хочу...
Вот компенсирую Лесли прогулкой))
Я в такой мороз только тысячи 2 нашагала. Остальное дома натанцевываю.
Я люблю ходить, ходьба и йога мои две любимые физические нагрузки
а я лентяйка
но я ее сейчас гоню от себя!!!))
верю.
Я сейчас тоже свои 5 км отшагала. Сколько это шагов я не знаю. В шагомере батарейка села. Сейчас сын приехал на выходные, попрошу его батарейку заменить и буду на тебя равняться!
Давай, вместе шагать будем
Это мы с тобой
Хотя....было время
хочу каждый день по 1000 прибавлять) не знаю вот смогу ли
ни фига не получилось сегодня) 4000 по магазинам нашагала всего...
пришла домой и больше никуда не пошла. голова что то сегодня кружится.
Отгул удался
Я тоже.....
Встала, а там
Долго не заходила, а сейчас поздравляю все с новым годом!
А ты сегодня куда шагаешь? Или дома будешь с Лесли?
Я вот сейчас нарисовала на лице здоровье и пойду гулять по улице снова))
На улице мороз -22 градуса
Но меня это не останавливает
Буду так гулять каждый день до вторника включительно, пока свекровь дома))))
Вот я и нашла альтернативу
А я сегодня так замерзла на улице, прям жуть... Проходила меньше, чем вчера - еле до дома добежала.
До вечера не могла дома отогреть ляшки))) Решила сделать обертывание горячее)) Вот сейчас сижу- все печет)) Сегодня мои ляшки шокированы конкретно - сначала мороз, потом горячущая маска))))
Светик, я от души посмеялась. С чувством юмора у тебя все тип топ
Но ты смотри осторожно с нагревающими всякими обертованиями. Не для всех женщин, это хорошо. По женски всё-таки если есть какие-то проблемы, то лучше с врачом посоветоваться на счёт таких процедур.
8 тыс. шагов, тоже не плохо.
Мы с тобой выкручивается, я дома шагаю, нет возможности делать это на улице. А ты на оборот, идёшь на улицу, так как нет возможности пошагать дома
А сейчас я иду и думаю, что в этот момент мое тело становится стройнее)))
Думаю, что я продолжу это занятие))) но уже не из-за того, что дома не смогу потрениться, а когда погода будет хорошая, тогда в дополнении к треньке буду шагать по улицам города
Я люблю гулять по улице, именно как спорт. До того как я родила, мы с сестрой каждую неделю ходили по 10-25 км.
Я вот жду не дождусь теперь весны, чтоб снег весь сошел... и я такая в кросовочках, в спортивном костюме... мммм...