 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
|
16 декабря 2016 года | 232 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик! Эти дни, вместе с выходными, меню решила не выкладывать, а просто писать о весе. Начальный вес 81.7кг Сегодня вес 70.5кг За все время минус 11.2 кг От вчерашнего минус 0.3кг Сегодня буду кайфовать: вечером буду смотреть "Голос", и болеть за моего любимого Александра Панайотова. Всем отвесиков и хорошего настроения! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
 |
lila piskaridze
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я начинала несколько раз 90-дневку,но мне голодно было.
Я вычитала много информации,и хорошо подготовилась. Терпение и только терпение
изменения сильно заметны?
Тоже буду "Голос" смотреть) Только болею за двух Даш: Антонюк и Ставрович. Считаю, что Панайотов уже состоявшийся артист, это нечестно по отношению к другим. Хотя несомненно его вокал потрясающий.
Кстати,Нуки - тоже известна
А так если по честному, то голос должен быть из народа, ещё неизвестный, поэтому я за Дарью Антонюк, девочка-душа просто.
Вот и я,когда она поет- прям чувствую себя не хорошо. Во мне что-то происходит,мне плохо становится. Она вызывает негатив в моих клетках,честно
А сына договорились ,если сын будет- Сашкой. Моя мечта сбылась
Спасибо за комплименты
Спасибо! И тебе
Расскажи про время приема пищи, ты по часам кушаешь? Или примерно, когда почувствуешь голод?
И в друзья можно добавиться))
Я кушаю примерно в одно и то же время. И ,наверное,организм у меня привык. Просто я дома сижу,и кушать могу,когда захочу. Те,кто работает,не у всех есть время покушать 5 раз в день.
Завтрак у меня в 8-9 часов. Перекус в 11 обычно. Обед в 12.30 - 14.00 , перекус в 15-16, а ужин стараюсь в 18, но иногда и до 19 бывает. Позднее,обычно,не ужинаю.
За эти промежутки времени организм еще не успевает проголодаться, поэтому мне очень комфортно на такой системе. И ,соответственно,не поступают сигналы,говорящие оргагизму- накапливать запасы. Иногда бывает,что все-таки хочется перекусить, я немного могу от дневного рациона слопать, заморить червячка,так сказать))
Меню знаю за день,так мне проще.
И на ночь кушать не хочется? Во сколько обычно ложишься спать?
раньше хотелось,а сейчас уже не хочется. Ложусь часов в 22-23 обычно. То есть,времени много до сна,но не голодная))
А воду пьешь?
Дальнейших тебе успехов!
Если чем-то смогу поделиться и что-то посоветовать- я с радостью! Хоть и не профи в этом деле,сама ещё учусь,спрашивая у многих,но что-то уже уяснила,набив шишки
Ну ка нам расскажи, чтоб мы шишки не набивали.
Ну ,и много нюансов.
Действительно, большая ошибка отказываться от любимого блюда.