Я вернулась. Новости и планы...до НГ две недели. Много фоток.

Всем доброе утро!

Окончательно осознала что без дневника и ежедневных отчетов. все забрасываю.. Так что я вернулась на родной сайт... Теперь вот сижу думаю с чего начать..

Настроение отличное...






Весы не работают - наверное к лучшему. всяко бы они меня не порадовали.. так что взвешусь на НГ - главное чтобы не больше 88 кг - это мой вес на 1 января 2016 года. не хочется чтобы год прошел в пустую.

до НГ осталось две недели.строить огромные планы на эти дни глупо- года не хватило. а тут типа за 2 недели все станет отлично...

поэтому мини план...

1. Следить за питанием всегда

2. Ходить каждый день

3. Плавать каждый день.

4. Массаж всего тела пару раз.

5. Сауна пару раз.

6. Ванночки кофейные для ног.

7. Маска для лица пару раз.

8. Пить больше воды.

9. Вставать не позже 6 утра.

10. Ложиться до 22 часов

11. Тибетская гимнастика по утрам.

Ну и хватит наверное...может конечно что то пропустила...а все глобальные планы после НГ.


А теперь немного о моей жизни что было за эти дни пока меня здесь не было..


1. Я закончила следить за рестораном.

Хорошие знакомые уезжали и просили присмотреть за работающим рестораном на самом берегу океана. иногда вода была прямо у столиков..










Я рада что я согласилась. за эти 40 дней я поняла:

- я не хочу никаких своих кафешек, ресторанов и т.д ( раньше у меня были в России и появлялась мысль может тут сделать)

- я точно не хочу больше работать- во всяком случае по расписанию ( тоже появлялись мысли, может на работу пойти)

- сложно контролировать себя если целый день около тебя вкусная еда и тебе все время предлагают поесть или хотя бы попробовать

- я поняла что мало времени проводила вне дома нужно больше общения...



и самый большой плюс это 40 дней -каждый день провести у самого океана. любуясь на него...















2. У меня новые питомцы

- ребенок притащил двух котят, которых кто то выбросил...










- старший сын подарил мне лори.




















.







У меня теперь есть домработница.

Она хорошо убирается, утром привозит с рынка свежие продукты и еще она проработала 10 лет в крутом ресторане поваром и умеет отлично готовить..

Тут конечно есть небольшой минус - опять сложно устоять, но с другой стороны много плюсов

- можно вообще строго заняться питанием- она может готовить мне отдельно и именно то что мне нужно, уже не скажешь- не было правильной еды- съела что было..

- дома всегда порядок






- она кхмерка - практика кхмерского языка ( знает по русски немного, но только название блюд и продуктов. так как работала в русском ресторане. английский такой же как русский..)

- теперь у меня куча свободного времени для сауны, массажа, изучения языко, занятий с детьми, общения с другими людьми.

- самое главное - я теперь смогу путешествовать, есть кому присмотреть за детьми..

4. У меня новые покупки для дома

- Наконец то мне купили стиральную машину с подогревом воды, у нас тут как в Японии практически у всех стиралки без подогрева..











- Купила детям тумбочки закрытые, а то были ротанговые полки -они открытые и все время выглядело не очень, как что кто-нибудь из детей достает так бардак.






- новая красивая плита








5. Развлечения

- Я наконец то съездила на морскую рыбалку, из нашей компании я победила - поймала больше всех - 4 рыбы..



















- Побывала в ресторанчиках в которые давно хотела но не было времени...





много фоток разной еды - но не буду выставлять- все таки диетический сайт...


- Поиграли в покер.







- Сходила на масляный массаж


-просто проводила вечера на пляже у бассейна..



































6. Наконец то занялась своими ногтями...














7. Ну и конечно возила детей поплавать...

















8. Спорт

хожу пешком и делаю разные фотки










француженка- тоже ходит по утрам..







хожу в тренажерку редко






хожу на групповые занятия..







Конечно я что нибудь забыла, но и этого пока хватит...


Всем отличных выходных!!!