Здравствуй, мой дневничок! Состояние у меня отвратительное. Я ушла в срыв и так надолго. что самой страшно. Не могу взять себя в руки. Полное безволие и потакание своему чреву. Да ещё и заболела, почти месяц болею. Как снова взять себя в руки. Информации по ПП и упражнениям уже выше головы, а заставить начать себя не могу. Предыдущий опыт похудения был спонтанный, как во сне.
Здравствуй, мой дневничок! Состояние у меня отвратительное. Я ушла в срыв и так надолго. что самой страшно. Не могу взять себя в руки. Полное безволие и потакание своему чреву. Да ещё и заболела, почти месяц болею. Как снова взять себя в руки. Информации по ПП и упражнениям уже выше головы, а заставить начать себя не могу. Предыдущий опыт похудения был спонтанный, как во сне.
Читать полностью
Что тут посоветовать! Сама такая. Но очень стараюсь взять себя в руки. Взвешиваю порции - кажется, что уже всё знаю про вес еды.Считаю - кажется, что уже наизусть всё знаю. В магазине кладу в корзину зефир для себя, оправдываюсь, что все праздники буду лакомиться, хотя точно знаю, что сожру за вечер. Но начинаю опять сначала. А как иначе! Борьба не кончается. Я ничего не посоветовала, но меня зацепило, что вы полная тёзка моей свекрови в девичестве. Мы с моей Надей Воробьёвой очень хорошо ладили, у меня только добрые воспоминания о ней. Будем стараться и дальше себя воспитывать.
Я ждала щелчка. Не дождалась) Зато дождалась 106 кг живого наетого веса.
В этот раз решила начать как начать. С первого декабря. Даже не было ясного плана в голове что и как я буду делать. все корректировалось по ходу. И до сих пор корректируется.
И вы знаете.. затягивает)
Может и вы попробуете... Просто начать. Хоть с чего-то.
А там глядишь и защелкает.
Когда оно наступит Вы его точно не пропустите.
В этот раз решила начать как начать. С первого декабря. Даже не было ясного плана в голове что и как я буду делать. все корректировалось по ходу. И до сих пор корректируется.
И вы знаете.. затягивает)
Может и вы попробуете... Просто начать. Хоть с чего-то.
А там глядишь и защелкает.