Подсчет каллорий. День 2. Отчет



День второй. Отвеса нет. Вес 103.

спорт - 1 миля с Лесли, пешая прогулка -1 час.

Признаюсь честно, еду впихивала. Я, наверное, как то не правильно питаюсь, так как в итоге чуть набираю каллорийность))) Но, это выходной!!! Тут я сама себе хозяйка. А завтра рабочий день. Будет испытание коллегами))) и их непрекращающимся чаепитием.
Рейтинг:  +4
olyaterechenko
19 декабря 2016 года 88 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подсчет каллорий. День 2. Отчет
День второй. Отвеса нет. Вес 103.
спорт - 1 миля с Лесли, пешая прогулка -1 час.
Признаюсь честно, еду впихивала. Я, наверное, как то не правильно питаюсь, так как в итоге чуть набираю каллорийность))) Но, это выходной!!! Тут я сама себе хозяйка. А завтра рабочий день. Будет испытание коллегами))) и их непрекращающимся чаепитием. Читать полностью
 


Дневник olyaterechenko:



Комментарии:

19 декабря 2016 года
+1
Оля, привет!
Я думаю, что меню у вас не очень. Как по мне, так я бы исключила хлебцы, или заменила их на цельнозерновой хлеб и только утром ела бы хлеб.
Исключила бы колбасу вообще, совсем. Мяса отварного лучше съешьте.
Добавила бы больше фруктов. Супы может, если любите.
Вот как-то так. Может я ошибаюсь и знающие люди меня поправят.
Я сама никогда не была на ПК. Только на пп.
Удачи вам! С наступающим НГ


Оставить свой комментарий
B i "