Добрый день! Вот я и вернулась)))
Причина отсутствия была очень уважительная))) С июня я в декрете, а в августе родился мой сладкий малыш. Третья беременность была очень легкой, а роды даже показались приятными
В день когда приехали в роддом со схватками вес мой был 90,5 кг(это с водами и в халате). после родов через неделю я весила -о май гад- 80 кг
Это очень много! На данный момент вес держится на уровне 73-74 кг. Но цель то так и осталась -57 кг)))
Хочу стройное подтянутое тело!!! Недавно мне подарили шагомер, очень прикольная штука. Поставила цель 10000 шагов в день. С момента появления я цели добилась 5 раз((((это почти за месяц). То погода, то лень, то еще какие-нибудь отмазки. Но раз цель есть надо ее добиваться! Буду считать калории, мне кажется 1800(1700-1900) при ГВ будет достаточно, как думаете? И конечно же домашний спорт, что буду делать пока не решила, но что-то делать точно буду (склоняюсь к ДМ). Желательно каждый день. Ключевое слово желательно
Надо брать себя в руки и работать, работать и еще раз работать над собой. Удачи мне!!!
"Роды показались приятными"!!!!! Да ужжж! Прям, как массаж
Удачи вам!!!