Я еще на один день ближе к Новому году. Завтрак - кофе, ржаной хлеб, сыр; обед - запеченый картофель, котлета; полдник - яблоки, сушки, кофе; ужин - гречка, чай с корицей и лимоном. Упражнения сделала, пресс побаливает ) Воды выпила 4 больших стакана.
Читать полностью
Пока нет комментариев.