Результаты сегодняшнего дня очень ленивые. Даже печатать лень
После вчерашней тренировке узнала о себе много нового))) например, что в ягодицах есть мышцы
В общем, весь день прислушивалась к себе...все, с утра включаю моторчик и вперед, к новым рубежам.
Завешаться не удалось, решила подождать 6 дней, когда привезут мои весы из дома. Получится ровно месяц с прошлого взвешивания. Визуально- отвес есть, а вот сколько- покажут весы
Питание контролирую только в приеме углеводов до 16 и белки на ужин. Т.к. не ем мучного (все что из пшеничной муки), сладкого(все что содержит сахар), жаренного, острого- особо не заморачиваюсь с подсчетом калорий.
Сегодня услышала о себе( в разговоре по телефону с приятельницей) новую байку. Оказывается у меня дурь в голове, раз я решила в 52 года заняться своим телом и здоровьем
А ведь я всего одну фотографию разместила в ОК.
Вначале меня все веселило, теперь начинает раздражать. Придется произвести ревизию в "одноклассниках", раздражение мне не нужно, я- натура впечатлительная, мне положительные эмоции нужны))))
Всем хороших отвесов и приятных впечатлений!!!
Предлагаю ревизию/чистку провести - и в одноклассниках и по жизни. А еще предлагаю не раздражаться из-за них. Есть люди (и вот вовсе и неплохие люди) с которыми общение стоит свести к минимуму. В английском языке есть такое выражение "People come into your life for a reason, a season or a lifetime". Есть люди с которыми мы пересеклись и расстались, есть с кем провели какое-то время, скажем вместе взрослея или чему-то учась (одноклассники скажем
Удачи вам в ваших начинаниях!!!!
Я, в недавнем прошлом, жила в далеком провинциальном городке . Мой дерзкий переезд, произвел некоторые волнения в рядах знакомых и родных.
Прошло два года, но я нахожусь под пристальным вниманием бывших соседок
Я прекрасно понимаю, что "сидя в болоте" заняться особо ничем не хочется, вот и необходимо оправдывать свою безынициативность как нибудь.
Я такое и в 46 лет слышала....типа возраст уже, и поправляются от лет, а не от котлет....
Коротенько моя история:
https://www.diets.ru/post/820230/
Пятый год держу вес, поддерживаю спортивную форму. В апреле начала бегать в этом году, и в октябре пробежала свой первый полумарафон:
https://www.diets.ru/post/1667955/
В 50 лет, и горжусь этим!
Да, многие знакомые не понимают и не принимают этого, ну и что...я-то получаю удовольствие от своего образа жизни, самочувствия и внешнего вида, и это - главное!