 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Спасибо всем, кто откликнется...
| Рейтинг: 0 |
|
8 мая 2011 года | 207 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки!!! Кто сидит на подсчёте калорий??? Буду рада любой информации по этому вопросу... В принципе всё знакомо, 2 года назад уже на ней худела, скинула 12 кг за 3 месяца, но потом забросила и набрала всё до грамма... Думаю, что подзабыла, как считать сложные блюда и блюда из круп... На данный момент вес застопорился, хочу внести изменения, надоело на весах видеть привесы... Читать полностью |
Дневник надежда федянович:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1. Взвешиваем посуду
2. Взвешиваем продукты
3. Взвешиваем готовое блюдо в посуде и отнимаем вес посуды - это и есть конечный вес блюда.
С выпечкой немного проще, т.к. просто взвешиваем ингредиенты и в конце все печеньки или кексики, но если печете пирог - то делаем все по первому варианту)
мне кажется, тут кроется основная ошибка
не надо к подсчету калорий относиться как к "диете" на которой "сидят", у которой есть начало и конец
это должно стать образом жизни, помочь сформировать новые пищевые привычки и развить глазомер