Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

31/90 - крахмальный, 32/90 - углеводный у Кати

Всем привет. Сегодня на дуэли взвешивание и у меня 77.1 кг (+200 г)
Ну почему он был не в понедельник, когда у меня было 76.9?

Ладно, что страдать то зря?

КРАХМАЛЬНЫЙ прошел так:
Завтрак - сушеные финики+кофе
Перекус - яблоко
Обед - чечевичный суп
Перекус - мандарины
Ужин - паштет из чечевицы+ салат из свежих овощей
Вечером - тренировка... Растяжка...

Сегодня - УГЛЕВОДНЫЙ
Завтрак - 2 яблока, кофе
Перекус - что-то из фруктов
Обед - лепешка с луком и кетчупом
Ужин - шоколад + пирожное

А если совсем честно - сегодня 1 день КД и есть совсем не хочется... План то я себе наметила... Пойду лепешку в духовку ставить и завтракать... А вот съем ли я что-то из намеченного - не факт...

Всем хороших отвесов!

Тэги: 31/90 крахмальный, 32/90 углеводный, 90-дневка

Рейтинг: +5

Ekaterina III

21 декабря 2016 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1689873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31/90 - крахмальный, 32/90 - углеводный у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52702/">31/90 крахмальный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52719/">32/90 углеводный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1689873/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/21/41/3137879_58399-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет. Сегодня на дуэли взвешивание и у меня 77.1 кг (+200 г)<br>Ну почему он был не в понедельник, когда у меня было 76.9?<br>Ладно, что страдать то зря?<br>КРАХМАЛЬНЫЙ прошел так:<br>Завтрак - сушеные финики+кофе<br>Перекус - яблоко<br>Обед - чечевичный суп<br>Перекус - мандарины<br>Ужин - паштет из чечевицы+ салат из свежих овощей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1689873/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1689873/
              ]31/90 - крахмальный, 32/90 - углеводный у Кати[/url][/b][/size]
              Всем привет. Сегодня на дуэли взвешивание и у меня 77.1 кг (+200 г) Ну почему он был не в понедельник, когда у меня было 76.9? Ладно, что страдать то зря? КРАХМАЛЬНЫЙ прошел так: Завтрак - сушеные финики+кофе Перекус - яблоко Обед - чечевичный суп Перекус - мандарины Ужин - паштет из чечевицы+ салат из свежих овощей Вечером - тренировка... Растяжка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1689873/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

22/90 крахмалистый.
89/90 витаминный (Ленуся)
• 31/90 - крахмальный, 32/90 - углеводный у Кати
21/90 белки
88/90 углеводный (Ленуся)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

vecher na more17

21 декабря 2016 года

Везет вам, у меня во время КД самый жор)

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

21 декабря 2016 года

Свет, давай на ты? Ко мне Жора придет дня через четыре.... Вот тогда я буду мести все, как не в себя....

↑ Ответить

Ленуся51

21 декабря 2016 года

Замечательный настрой!!!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

21 декабря 2016 года

Прекрасный настрой... был... Ибо лепешкой я уже пообедала...

А яблоками позавтракала...
Сейчас вот собираюсь прогуляться... к приставам... отнести справки своих работничков-алиментщиков...как представлю, что там творится...брррр... как только люди в таких условиях работают???

↑ Ответить

vecher na more17

21 декабря 2016 года

Как я тебя понимаю(

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

22 декабря 2016 года

Блин... Эти крики, слезы, психи... нервы.... ужас...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 декабря 2016 года

А я себе на крахмальный день наварила грибного супа.

Со вчерашнего дня боюсь слюной подавиться!!!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

21 декабря 2016 года

У меня прошлый крахмальный был с грибным супом... А вчера в магазине свежих грибов не было, а замороженные брать не стала...
Да и отвешивает у меня на чечевице неплохо...

↑ Ответить

Djyli

21 декабря 2016 года

Ekaterina III пишет:
Ну почему он был не в понедельник, когда у меня было 76.9?

Это как закон подлости!!! и крахмальный у меня почти всегда в плюсе

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

21 декабря 2016 года

У меня плюсует обычно белок... и витамины...

а крахмальный на чечевице наоборот отвешивает... впрочем, как и углеводный на лепешках))))

↑ Ответить

Ангел блю

21 декабря 2016 года

Дефффчонки!
А мне так нравится мой сёдняшный вес,что из жратвы мне нравится только кипяточек.
На НГдний стол поставлю самовар и буду Петюнчика встречать под звон ложечки о пустую чашечку.

Ответить

Вождь Краснокожих

21 декабря 2016 года

Извращенка!

↑ Ответить

Ангел блю

22 декабря 2016 года

Ой ё ёй !!!! Сама такая .

Только извращаешься по другому
Тебе бы только чечевицулопать и сгоршка не слезать

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

22 декабря 2016 года

Ангел блю пишет:
чечевицулопать и сгоршка не слезать

к чечевице можно и киви добавить))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

22 декабря 2016 года

Ekaterina III пишет:
к чечевице можно и киви добавить))))

и что будет?

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

22 декабря 2016 года

Полное насыщение, но без отложения в ненужных местах...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

22 декабря 2016 года

Ангел блю пишет:
Тебе бы только чечевицулопать и сгоршка не слезать

Я на ту чечевицу теперь даже смотреть боюсь!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

22 декабря 2016 года

А что? Не пошла?

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

22 декабря 2016 года

А котлеты были очень вкусные и я их сожрала штук 8 или 9 за один подход...

А дальше - живот бурлил так, как будто у меня там дралась аж двойня!

В общем, самадуравиновата....Так кажется?

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

Вождь Краснокожих пишет:
как будто у меня там дралась аж двойня!

Это называется - очищение кишечника!

(эх, жалко нет смайлика с клизмой

)
Чечевица избавляла вас от камней в кишечнике

А вы еще и не довольны?????

↑ Ответить

Djyli

22 декабря 2016 года

не сразу сообразила про Петюнчика

Но это, в любом случае, прям совсем грозно!!!

↑ Ответить

Ангел блю

22 декабря 2016 года

Но догадалась же?
Мозги от жирка избавляются. И это корошоу!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

22 декабря 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.