Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Жизнь без мусора ПП 1 день

Привет Дневник! и Всем с Наступающим Новым Годом!!
МОЙ ДУБЛЬ 2 ПП (продержалась 3 недели минус 3кг на КД сорвалась плюс упала растянула ногу и сейчас без спорта 3 недели ноет хорошо что хоть хромать перестала..депрессия, жалость к себе и зажор углеводами..за неделю все сбросанное вернулось..(((((
ВЕС: 76.9
ПП: держалось но с небольшим косяком тортик и конфетка..буду плавно переходить на ПП и подсчет ККЛ
СПОРТ: домашняя рутина не на секунду нет времени присесть дитя не дает..
ДЛЯ СЕБЯ: ничего..

Рейтинг: +4

Aksu

21 декабря 2016 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1690071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жизнь без мусора ПП 1 день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1690071/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/21/43/3138393_44884-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет Дневник! и Всем с Наступающим Новым Годом!!<br>МОЙ ДУБЛЬ 2 ПП (продержалась 3 недели минус 3кг на КД сорвалась плюс упала растянула ногу и сейчас без спорта 3 недели ноет хорошо что хоть хромать перестала..депрессия, жалость к себе и зажор углеводами..за неделю все сбросанное вернулось..(((((<br>ВЕС: 76.9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1690071/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1690071/
              ]Жизнь без мусора ПП 1 день[/url][/b][/size]
              Привет Дневник! и Всем с Наступающим Новым Годом!! МОЙ ДУБЛЬ 2 ПП (продержалась 3 недели минус 3кг на КД сорвалась плюс упала растянула ногу и сейчас без спорта 3 недели ноет хорошо что хоть хромать перестала..депрессия, жалость к себе и зажор углеводами..за неделю все сбросанное вернулось..((((( ВЕС: 76.9... [b][url=https://www.diets.ru/post/1690071/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

21 декабря 2016 года

кто никогда не падал, тот никогда и не поднимался!
всё будет хорошо. удачи!

Ответить

thyhe

21 декабря 2016 года

Я бы йогурты заменила творогом, в йогуртах вышло много углеводов, а освобожденные углеводы доела бы кашей в обед, слишком голодный вышел обед в такой интерпретации.

Ответить

Aksu

(автор поста)

21 декабря 2016 года

когда лучше йогурт??? поняла...

↑ Ответить

thyhe

21 декабря 2016 года

Я бы его убрала совсем, разве что домашний, в покупных много сахаров. Заменить творогом с кефиром.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

22 декабря 2016 года

Это нужно йогуртницу приобретать.. Я реже буду йогурт есть в качестве вкусняшек побалывать, главное мне от мучного и конфет прожить. В прошлый раз неделя ломка была а потом вовсе не надо стало даже смотрела спокойно! Но на кд на щербет сорвалась и понесло меня.. Не покупать не возможно близких страдать начнут

↑ Ответить

thyhe

22 декабря 2016 года

Не знаю, мучное и конфеты не считаю таким злом.
Скорее покупные йогурты зло. Конфету съел и получил удовольствие. И заметил это удовольствие.
А йогурт незаметно выпил, углеводов и калорий набрал, а ничего не заметил.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

22 декабря 2016 года

Это хорошо когда съел одну и остановился.,а меня сразу несет. Многие фруктами опасаются, а мне от них еще больше есть хочется, а молочку я люблю!

↑ Ответить

thyhe

22 декабря 2016 года

Если организм будет все время сытый, то не будет нести

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

21 декабря 2016 года

Спасибо!! Дневник мне явно очень помогает.. дисциплинирует что ли.. без него вес просто стоит..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.