Всем привет!!! Наконец то я нашла время... Мне вас так не хватает!!! В итоге я сбросила примерно 7-8 кг., если бы не нарушала бы могло быть и больше. После окончания диеты почувствовала себя маленьким котенком по среди океана...не знала что есть. На диете было все предельно просто и понятно...а вот после... я оказалась в растерянности. Уже восемь дней ем все подряд...чуток вес прибавился. Понимаю, что если не остановлюсь, то все вернется обратно. Поэтому приняла решение идти на 2 круг, только вот думаю с понедельника или после новогодних праздников... Первый круг буду считать репетицией, ко второму кругу отнесусь серьезней...мне ведь еще минимум 15 кг. нужно сбросить к лету, а в идеале 19 кг.
Короче работы еще ой как много. И воду пить на работе не успеваю... Мне вас реально очень не хватает!!! Все-таки сайт мотивирует и дисциплинирует!!!
Срочно-срочно
Обидетесь потом на себя.
Вес удержать очень тяжело! Я между первый и вторым заходом на 6 лепестках переодически была... Руки опускать нельзя! Вес очень быстро вернется и все твои труды пропадут!!!
https://www.diets.ru/post/1690216/#comments почитай девочки объединяются
Но пойти на второй круг не сложилось,вот и болтаюсь, как не скажу кто,в проруби.
Вес прыгнул вверх. Пыталась пройти лепестки,выдержала 3 дня.-1 кг.
Потом гречневая выдержала 3 дня -1 кг.
Сплошная головная боль,что бы поесть,что бы вкусно и не поправиться.
Сейчас вот участвую в дуэли. Подключила спорт. Бег трусцой,Джилл и Лесли.
Ещё и муж ,спасибо ему, делает после занятий массаж.
Удивляюсь сама себе ,но даже пару кгшек удалось убрать ещё.
Но мой вес похож на скрученную пружину. В любой момент может выстрелить.
Мне кажется на диете было легче. Уже тоже назад захотела. Только предстоящие праздники удерживают от такого шага.
Но со 2-го января 2017 года попробую опять начать. Сама не удержу,ох не удержу.
Вот высказалась и легче стало.
Попробовала есть все подряд после диеты - вес пошел вверх. Сейчас вернулась назад. Позволяю себе иногда нарушать, но без загулов. Планирую после нового года сделать второй рывок уже как положено. За последний месяц удалось стабилизировать вес и даже сбросить еще 1-1,5.
По большому счету, я хочу после нового года сбросить еще 3 кг, но не известно, сколько я на праздники наберу и с каким весом мне реально придется бороться!!!
Вот и сегодня, жрала не считала.Что утром будет даже не представляю.
А начинаешь считать воше жесть.
Не успеешь позавтракать,а уже 700 калорий.
А завтра у меня совсем хорошоу! Корпоратив называется.
Уже загадала. Выстою завтра,удержусь и в другие праздничные дни.
Ну нельзя мне срываться. Восстанавливаюсь с неимоверными усилиями.
Праздники конечно испытание!!!
С наступающим)
Обещаю.
А пока.
И снова седая ночь...
А ты - красотка и молодец!!!