Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

33/90 - витаминный, 34/90 - белковый у Кати

Вчера звонки начались с 7 утра и продолжались весь день. Поэтому с утра даже взвеситься не смогла...
Наверное в такой сумасшедший день мне нужен был именно витаминный, так как на нервяках ничего кроме фруктов, орешков и кофе в рот не лезло...
Сегодня с утра вес 76.6 кг (- 500г)
Завтрак - киви, банан, кофе
Перекус - яблоко
Обед - пикша отварная + салат
Ужин - 1/2 обеда

Всем-всем - удачного дня и хороших отвесов!

Тэги: 33/90 витаминный, 34/90 белковый, 90-дневка

Рейтинг: +6

Ekaterina III

23 декабря 2016 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1690385/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">33/90 - витаминный, 34/90 - белковый у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52775/">33/90 витаминный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52776/">34/90 белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1690385/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/23/12/3139433_36047-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера звонки начались с 7 утра и продолжались весь день. Поэтому с утра даже взвеситься не смогла...<br>Наверное в такой сумасшедший день мне нужен был именно витаминный, так как на нервяках ничего кроме фруктов, орешков и кофе в рот не лезло...<br>Сегодня с утра вес 76.6 кг (- 500г)<br>Завтрак - киви, банан, кофе<br>Перекус - яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1690385/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1690385/
              ]33/90 - витаминный, 34/90 - белковый у Кати[/url][/b][/size]
              Вчера звонки начались с 7 утра и продолжались весь день. Поэтому с утра даже взвеситься не смогла... Наверное в такой сумасшедший день мне нужен был именно витаминный, так как на нервяках ничего кроме фруктов, орешков и кофе в рот не лезло... Сегодня с утра вес 76.6 кг (- 500г) Завтрак - киви, банан, кофе Перекус - яблоко Обед - пикша отварная + салат Ужин - 1/2 обеда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1690385/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Итоговый отчет по 90 дневке (Ленуся)
23/90 углеводный
• 33/90 - витаминный, 34/90 - белковый у Кати
90/90 Ленуся
ОТЧЕТ + возвращение!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии:

Diasic

23 декабря 2016 года

поздравляю с отвесом пол кило это круто

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

Нууу, полкило - это за два дня....
В любом случае - спасибо!

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

23 декабря 2016 года

Отвес - это хорошо!

У меня сегодня тоже витаминный. Полная сумка яблок стоит...
Аж смотреть на них не хочется!!!

Может запеку на обед...

Ответить

Djyli

23 декабря 2016 года

та же история...яблоки

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

У меня яблоки только на перекус...или при КД - когда организму железа не хватает...

↑ Ответить

Ленуся51

23 декабря 2016 года

Хороший отвесик!!! Умничка!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

СПС!

↑ Ответить

Djyli

23 декабря 2016 года

отвес классный!!! Где мои отвесы

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

Djyli пишет:
Где мои отвесы

Там же, где и ушедшие килограммы! Вот когда у меня будет 65 кг, тогда и я про отвесы забуду... Но до этого еще как до Китая...пешком...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

23 декабря 2016 года

Ekaterina III пишет:
Вот когда у меня будет 65 кг

Ой! Я надеюсь увидеть эту цифру, но она кажется бесконечно далеко....

Одно я знаю точно - я очень хочу ее увидеть, а для этого САМОЕ ГЛАВНОЕ - опять не разжиреть!!!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

23 декабря 2016 года

Вождь Краснокожих пишет:
для этого САМОЕ ГЛАВНОЕ - опять не разжиреть!!!

Истину глаголете!

↑ Ответить

Ангел блю

24 декабря 2016 года

Вождь Краснокожих пишет:
- опять не разжиреть!!

Ох девочки!? О каких отвесах речь?
Вот это самый главный тезис дня!

↑ Ответить

Ангел блю

24 декабря 2016 года

Ekaterina III пишет:
вес 76.6 кг (- 500г)

Ик. Ты Катарина сёдня герой дня.
А вот я вчерась испытание корпоративчиком не выдержала.
Простите меня пожалуйста. Я больше не буду.

Ответить

Вождь Краснокожих

24 декабря 2016 года

Бог простит!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

24 декабря 2016 года

Ангел блю пишет:
Ты Катарина сёдня герой дня.

Я - загордилась....

↑ Ответить

Lissen

24 декабря 2016 года

Ваще ты молодец)))
И давай дальше в таком темпе)))
Результ то хороший

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

24 декабря 2016 года

Эх, вот только пост выставила, где выпрашиваю всеобщего волшебного пендаля....

↑ Ответить

Ангел блю

24 декабря 2016 года

Ну всё покаялись.
А теперь идём дальше и не грешим.

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

25 декабря 2016 года

Да-да...

↑ Ответить

vecher na more17

26 декабря 2016 года

Екатерина, ты куда пропала?

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

27 декабря 2016 года

Блин! Не поверишь... Ушла в зажор и не могла вернуться

Но сегодня у меня нервотрепка закончилась - сломавшаяся машина из рейса вернулась, младший ребенок выздоравливает, у старшей вечерние репетиции новогодних елок закончились - начались выступления...
Короч, сегодня у меня разгрузочный на молокочае...Ибо вес 77.3 с утра

Вечером пойду наконец то на треню...
А с завтрашнего дня - белковый

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

27 декабря 2016 года

А на дуэли чё будем демонстрировать???

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

27 декабря 2016 года

Я же говорю - у меня сегодня разгрузочный на молокочае... По-честному!

Сейчас собираюсь с дитем гулять до победного....
А вечером - треня!
Надеюсь, что нажранное непосильным трудом за последние четыре дня ....уйдет из меня...

↑ Ответить

vecher na more17

27 декабря 2016 года

↑ Ответить

Ангел блю

27 декабря 2016 года

Какой ужасть!!!

Праздник ещё впереди ,а мы уже нажрали ,что было себе разрешено на НГ

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

27 декабря 2016 года

Я себе разрешила нажрать на новый год 3 кг.

А ты?

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

27 декабря 2016 года

А 3 кг это конкретно с 31 декабря на 1 января...

или по 9 января включительно?

↑ Ответить

Ангел блю

27 декабря 2016 года

А я свою норму уже выбрала.
Так что теперь сохранить,а с 9-го января опять на 90 дневку.

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

27 декабря 2016 года

Ангел блю пишет:
с 9-го января опять на 90 дневку

Вот правильное решение....
А то только комментируете-комментируете....

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

27 декабря 2016 года

Организм требовал... Зато сегодняшний разгрузочный прошел на удивление легко...
Надеюсь, что НГ много не прибавит...
Тем паче, что всегда можно устроить разгрузку на молокочае...кефире....йогурте...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.