вес утром 58,9 (минус 200)... вяленько как-то
надежда увидеть к НГ 57 растаяла как сон... сегодня еще типа корпоратив на работе, а впереди выходные... а ведь в прошлом году на НГ я была 57
ну да ладно. Сама виновата - сплошные поблажки себе устраиваю... спорта ноль, а его так не хватает
но мне же лень...
вчера ела:
завтрак - латте без сахара, творог со сметаной
обед - гречка с куриными сердечками, салат анкл бенс
ужин - творог, доела кусочек скумбрии запеченной, кефир
перекусы - йогурт, яблоко...
ааа! вечером съела еще 2 пельменя! лепили свои пельмешки, варила вечером семье и не удержалась - хотелось снять пробу
вкусные, блин! но я только 2 штучки и ни-ни... молодец я ))) раньше бы уселась вместе со всеми лопать
сегодня на работе корпоративчик... ну как - просто соберемся все в переговорке, там закуски, спиртное... не знаю даже, что будет
пить я не буду, т.к. за рулем... а вот роллов бы я поела
... больше ничего не хочу
в выходные планируем баню... вроде хорошо, но после бани муж предложит по пять капель
а после них по-любому привес!
да и ладно... блин, как бы заставить себя снова заняться спортом, ну хоть каким-нибудь
у меня питание в принципе нормальное, нарушаю иногда, но в большинстве случаев ПП! спорт бы мне очень помог
как я прекрасно это понимаю, так же прекрасно мне лень...
сегодня на улице тепло - всего лишь минус 20
а на выходные еще теплей обещают... может и я отмерзну и захочу шевелиться... а пока я Спящая Красавица
ключевое слово - красавица
на счет спорта я включаю себе какой-то сериал и перед сериалом занимаюсь зарядкой и час зарядки в перемешку с фильмом проходит очень быстро.
просто настроение какое-то... как будто вдруг могу все бросить... но при этом понимаю, что пара лишних спокойно перерастет в лишние 5-10... а это уже не шуточки
и боюсь с таким настроем я вообще забью на все!
устала что-ли, не знаю... надеюсь, что с новым годом пройдет это настроение
какой-то пинок мне нужен...
А если это усталость то вам тогда нужен заряд позитивных эмоции, может купить новую одежку или сходить в спа, на маникюр, на масаж расслабляющий.