Муж уехал на рыбалку с ночевкой, а я всю ночь просидела прочитала дневник моего идейного вдохновителя Тори
сколько там вкусностей было, прямо пальчики оближешь и сегодня я решила приготовить на обед, такое вкусное мяско как у неё было
на завтрак были полтора яичка, еще одну половинку утощил "зайка"
и половинка грейпфрута
на обед потушила свининку с луком и пряностями
затем в 12 приехал муж с рыбалки, он поймал большого карпа, которого я завтра с удовольствием слопаю
(так как Игорь у меня не ест рыбу
, вот такой он у меня рыбак)
А я быстренько полетела на слайд 40 минут скакала, притомилась хорошо
, потом был пресс еще 15 минут. Занятие кончилось, и я довольная и счастливая прибрела домой.
Мои мужчины уже улеглись на дневной сон, а я потихоньку сходила полежала в ванне, и только сейчас ем порцию долгожданной свининки и огурец свежий. (так как где то читала, что кушать нужно не ранее чем через 2а часа после тренировки)
вчерашнюю пиццу я прогнала
сегодня отвесик в -200 грамм
вечером съем яичницу из 2х яиц с луком
p.s. решила немного поменять день диеты, так как сыр не был вовремя приобретен, и овощей как назло тоже не оказалось в холодильнике, был только один огурец
и кг. апельсинов
все таки каждый находит свою диету, я посмотрю как этот день отразиться на отвесе, постараюсь больше не нарушать
Пока нет комментариев.