У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!

Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 9 день 28.12.16 ср

Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/
Всегда есть возможность пройти его вместе с нами

1. Питаемся по 3 дню 2-й недели
2. Любая физ нагр - 30 мин

Рейтинг: +2

rtev

27 декабря 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1691283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 9 день 28.12.16 ср</a>                  <div style="padding:7px 0;">Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/<br>Всегда есть возможность пройти его вместе с нами<br>1. Питаемся по 3 дню 2-й недели<br>2. Любая физ нагр - 30 мин
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1691283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1691283/
              ]Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 9 день 28.12.16 ср[/url][/b][/size]
              Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/ Всегда есть возможность пройти его вместе с нами 1. Питаемся по 3 дню 2-й недели 2. Любая физ нагр - 30 мин [b][url=https://www.diets.ru/post/1691283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!":

Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 11 день 30.12.16 пт
Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 10 день 29.12.16 чт
• Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 9 день 28.12.16 ср
Марафон по тренировкам Джиллиан Майклз: 0 этап 8 день 27.12.16 вт
Марафон: 0 этап 8 день 26 декабря пн

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Takaya

28 декабря 2016 года

Не разжирела) Главный итог прошедших дней)

Ответить

rtev

(автор поста)

29 декабря 2016 года

Удержать вес тоже работа нелегкая

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

29 декабря 2016 года

ОТЧЕТ
1.

2. Физ.нагр - велотренажер 30 мин и дыхат гимнастика 10 мин

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы