Результат утренней прогулки...

Еще раз привет девчонки! Только пришла с прогулки. Вышла из дома в 10.20 и пошла ходить, нахаживать свои шаги))))))))И вот что за 2,5часа нашагала:

9977шагов
8712 шагов-аэробик (74минуты в этом ритме)
346ккал
22,5грамма
4,98км

Еще нафоткала несколько фоток своей дороги))))))))))))



























Зелень везде, красота!!!
Пришла вся мокрая, но довольная!!!
Рейтинг:  +23
настя23
8 мая 2011 года 332 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результат утренней прогулки...
Еще раз привет девчонки! Только пришла с прогулки. Вышла из дома в 10.20 и пошла ходить, нахаживать свои шаги))))))))И вот что за 2,5часа нашагала:
9977шагов
8712 шагов-аэробик (74минуты в этом ритме)
346ккал
22,5грамма
4,98км
Еще нафоткала несколько фоток своей дороги))))))))))))
Зелень везде, красота!!!
Пришла вся мокрая, но довольная!!! Читать полностью
 


Дневник настя23:



Комментарии:

8 мая 2011 года
0
Настя ты молодчина, спортсменка и фотоаппаратная маньячка.

8 мая 2011 года
+1
ой ну прям там маньячка

8 мая 2011 года
0
Согласна но все такое зелененькое,красивенькое!Прям душа радуется,и так хочется быть стройной!

8 мая 2011 года
+1
ну вот поэтому и сфоткала,ведь красота

8 мая 2011 года
0
с тиким маршрутом довольной будеш точно))) красота вокруг

8 мая 2011 года
+1

8 мая 2011 года
0
ну и красотища, прогулка классная

8 мая 2011 года
+1
да погуляла хорошо!

8 мая 2011 года
0
Молодец! Красиво, полезно и жиросжигательно!

8 мая 2011 года
+1
сегодня вечером опять пойду 5км ходить

8 мая 2011 года
0
Какая у вас прекрасная погода.А у нас холодно и дожди уже несколько дней.Так слякотно и промозгло.

8 мая 2011 года
0
Молодец, и жирок сожгла и фоток наделала

8 мая 2011 года
0
Да ы вас уже лето!

8 мая 2011 года
0
настя23 пишет:
346ккал
22,5грамма
Это как? Даже в 100% жире в 22,5 граммах меньше калорий.

8 мая 2011 года
+1
это показания шагомера.я их сама не считаю.

8 мая 2011 года
0
очень красиво

10 мая 2011 года
0
Мо-ло-дец

12 мая 2011 года
0
Красотища!!!


Оставить свой комментарий
B i "