Как то проясняться в голове начало. Прошло ровно два месяца с моей записи в моём дневнике.
С 19 декабря нашла в себе нужные мысли и ем как у нас положено через день. Сегодня с утра кофе с 1ч л мёда. В плане: чай + вода с чаем + вода + кофе с водой
А дринк на вечер. Щас пойду сухого красненького куплю... После смерти мамы я забрала к себе отца. А он на памперсах и еле ходит. Адаптироваться мне надо было к этой ситуации. Научилась думать снова о себе. А то не получалось... Даже забыла что худеть надо и стройнеть... И забыла как собиралась это делать.
Слава богу снова голова встаёт на место. Сегодня ноль. Я за это время правда на лепестках посидела немного. Но это же временно, как сказала одна моя подруга по диетсу.
Так что сегодня снова в путь. И он с каждым днём "нулевым" всё легче! Так что Лариса я снова с вами.
а голодать всё-таки не советую. не тот этот путь.
вам медленно и верно считать калории. правильно питаться и двигаться активно систематически.
удачи!