Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

35/90 - Крахмальный у Кати

Сегодня у меня Крахмальный. С утра вес 76.2 (-500)

Вчера треня была убийственная... тренер на корпоратив собиралась, поэтому ходила по залу вся из себя прекрасная - накрученная и накрашенная... А нам только раздавала ценные указания... А так как сама ничего не делала, то и упражнения были таааакие... Короч руки и пресс я не чувствовала... А отдых был, когда начинала следующее упражнение

Из зала выходила мокрая как мыша...

Вот примерно так это выглядело - тренер Ирина (на фото) ходит руки в боки, а мы пашем)))

Сегодня крахмалы... И чего то мне прямо захотелось картошечки... А еще я поняла, что с утра буду кофе с молоком пить... Или молокочай... Ибо мне без молока кирдык настает - руки-ноги немеют несмотря на тренировки... Организму кальция не хватает...

Завтрак - 2 киви, банан, кофе с молоком
Перекус - яблоко
Обед - суп с чечевицей
перекус - салат щётка
ужин - отварная картошка + салат щётка

Всем хорошего дня и отличных отвесов

Тэги: 35/90 крахмальный, 90-дневка

Рейтинг: +5

Ekaterina III

29 декабря 2016 года

254

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1691560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">35/90 - Крахмальный у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52777/">35/90 крахмальный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1691560/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016dec/29/42/3143500_11648-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня у меня Крахмальный. С утра вес 76.2 (-500)<br>Вчера треня была убийственная... тренер на корпоратив собиралась, поэтому ходила по залу вся из себя прекрасная - накрученная и накрашенная... А нам только раздавала ценные указания... А так как сама ничего не делала, то и упражнения были таааакие... Короч руки и пресс я не чувствовала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1691560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1691560/
              ]35/90 - Крахмальный у Кати[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня Крахмальный. С утра вес 76.2 (-500) Вчера треня была убийственная... тренер на корпоратив собиралась, поэтому ходила по залу вся из себя прекрасная - накрученная и накрашенная... А нам только раздавала ценные указания... А так как сама ничего не делала, то и упражнения были таааакие... Короч руки и пресс я не чувствовала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1691560/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

Djyli

29 декабря 2016 года

Катя, мы с тобой сравнялись, у меня сегодня тоже крахмальный! И, о Боже. я тож пью кофе с молоком... Предстоящий праздник расслабляет капец

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

29 декабря 2016 года

Я молоко пью потому что организм требует... Реально без него не могу... Месяц прожила и начало меня трепать - когда долго лежала без движения - руки-ноги начинали неметь

Я в шоке была... Думала, мож спорта не хватает?... Добавила -толку нет... Попробовала прошлый белковый себе устроить с творогом - сорвалась и творог поела только раз.. Зато на двух разгрузочных, которые у меня получились в течение недели

(сначала нормальный водный, а потом реальный разгрузочный

) я оторвалась - пила молокочай... За день получалось практически по 1.5-2 литра молока выпивать (не считая воды)...
И теперь у меня все в порядке

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!