Главная > Дневники > Дневник пользователя АлинаЛав

Подсчет ккал. День 144

Привет Похудалочкам!
Начальный вес 81.7
Сегодняшний 69.4
Общий отвес 12.3кг!!!
От вчерашнего отвес 0.2кг. Но, напоминаю! Вчера у меня был привес в 300гр!!! То ли из-за большого кол-ва жиров, то ли из-за спорта- водичка задержалась.

Менюшка:

Завтрак: каша ячневая на молоке, хлебцы, чай

Перекус: хурма, хлебец с сыром, чай, И немного новогодней атрибутики

готовимся, как никак

Обед: борщ, макароны с мясом

Перекус: яйца, кофе с молоком

Ужин: творог с яблоком. Вчера, кстати, на ужин тоже творог с яблочком поела, и отвес -был. Значит, так теперь и буду себе вкуса добавлять. А то поднадоел творог немного. А с яблоком- вообще супер!

Табличка:

Всем отвесиков

Рейтинг: +11

АлинаЛав

29 декабря 2016 года

469

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1691583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчет ккал. День 144</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет Похудалочкам!<br>Начальный вес 81.7<br>Сегодняшний 69.4<br>Общий отвес 12.3кг!!!<br>От вчерашнего отвес 0.2кг. Но, напоминаю! Вчера у меня был привес в 300гр!!! То ли из-за большого кол-ва жиров, то ли из-за спорта- водичка задержалась.<br>Менюшка:<br>Завтрак: каша ячневая на молоке, хлебцы, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1691583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1691583/
              ]Подсчет ккал. День 144[/url][/b][/size]
              Привет Похудалочкам! Начальный вес 81.7 Сегодняшний 69.4 Общий отвес 12.3кг!!! От вчерашнего отвес 0.2кг. Но, напоминаю! Вчера у меня был привес в 300гр!!! То ли из-за большого кол-ва жиров, то ли из-за спорта- водичка задержалась. Менюшка: Завтрак: каша ячневая на молоке, хлебцы, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1691583/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник АлинаЛав:

Я- коретЕнько! С Новым Годом!
Подсчет ккал. День 145
• Подсчет ккал. День 144
Подсчет ккал. День 143
Как действуют отруби для похудения? Важное- в одном скриншоте!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Комментарии:

Marium

29 декабря 2016 года

АлинаЛав пишет:
А с яблоком- вообще супер!

С апельсином тоже вкусно.

А борщ у тебя овощной или с мяском?

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

29 декабря 2016 года

Да,пробовала месяц назад примерно

тоже понравилось))
Борщ на косточке всегда муж варит. Но ,когда считаю,там написано борщ из свежей капусты. По ккал не знаю даже: правильно ли в таблице рассчитано.

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

29 декабря 2016 года

Вот видишь, привес уходит потихоньку

Ужины у тебя всегда легкие, у меня так не получается

Скорее наоборот, у меня обед очень скромный, т.к. на работе - много с собой не принесешь

АлинаЛав пишет:
И немного новогодней атрибутики готовимся, как никак

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

29 декабря 2016 года

Я раньше тоже могла не завтракать,на обед супчик или бутерброд,а на ужин все то,что нужно бы съесть в первой половине дня. Вот,дурында была

↑ Ответить

Diasic

29 декабря 2016 года

Творог я больше всего люблю с несладким йогуртом или кефиром, а ещё вкусно омлет с творогом, или творог с мёдом
Привес уходит и это хорошо

новогодняя атрибутика суперская

люблю ананасы и шампанское тоже

Ответить

АлинаЛав

(автор поста)

30 декабря 2016 года

Никогда не пробовала омлет с творогом. Надо посмотреть рецептик.
И я ананасик люблю,а шампанское чисто для встречи НГ покупаем обязательно. Из спиртного ,я только пиво могу попить,и то редко. А от другого спиртного: воротит

↑ Ответить

Diasic

30 декабря 2016 года

Я взбиваю яйца и выливаю на разогретую сковороду а сверху посыпаю творогом и по желанию можно добавлять зелень или лук, ставлю крышку и готовлю до полной прожарки яиц, получается очень вкусно, соль ставишь и в яйца и чуть в творог по вкусу. Это как омлет с сыром только полезнее

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

30 декабря 2016 года

Сделай сырнички на ужин, не жареные, а в духовочке запеченные...) для разнообразия...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.