В Новый год с новыми силами и целями!!!

Всем большой привет и с наступившим Новым годом !!!
Пусть в Новом году исполнятся все ваши мечты и желания, тем кто движется к цели скорее до нее добраться, а самое главное здоровья вам, вашим близким и родным
Новый год пришел как то очень быстро и незаметно надеюсь, что он принесет только радостные и приятные моменты Ну и конечно же, хочется все таки добиться поставленных целей, четыре месяца протопталась на месте, вокруг одного и того же веса, совершенно расслабилась в плане питания, ну в этом естественно виновата сама, в какой то момент видимо устала уже от своего режима и позволила себе расслабится, и как оказалось очень очень зря потому, что снова собраться потом никак не получалось, стрессы заедались конфетками, да и в общем режима никакого не осталось. Во всем этом радует только то, что вес все таки здравым смыслом удалось удержать на месте, а это уже очень хорошо, на чем остановилась с того и придется начинать. С мотивацией пока туго, куда то она у меня сбежала, буду усиленно ее искать и возвращать боевой настрой.

Так вот Новый год наступил, и как раз самое время начать. Отчетным днем буду считать завтрашний день, так как сегодня с утра ничего не посчитала, но в рамках себя держать начинаю уже сегодня. Возвращаюсь к своему так сказать любимому подсчету калорий, сделала вывод, что без него никак мне не худеется, нужны конкретные рамки и ограничения по питанию, без них 4 месяца вожу хороводы вокруг одной и той же цифры

Начинаю с веса 81,7 кг ( ИМТ соответственно 25,8). Цель будет 70 кг, т.е. сбросить нужно 11,7 кг надеюсь, месяца за три смогу к ней прийти

Всем прекрасного настроения в праздничные дни и хороших отвесиков