Начало занятий с Шоном Ти

Так как не занималась почти 2 года, в спорт решила входить постепенно. Поэтому для начала выбрала танцевальные программы Шона Ти "Хип Хоп АВS" для новичков и продвинутых, а также "Rockin’ Body". Расписала занятия на три месяца вперед. И вот пока какие впечатления. Либо программа рассчитана на постепенный вход, либо для меня это легко. Может увеличить нагрузку вдвое? Утром и вечером, так же по календарю, только занятия на два дня объединить в один. А может просто удвоить число повторов на каждый день? Ускорить курс или догрузить? С одной стороны, хочется качественной проработки, а с другой скорее приступить к его же более мощным программам. До завтра думаю