Что лучше?

Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом?
Я выбираю первое, и расписала себе уже длительный режим работы, но из-за длительного простоя чувствуется серьезная усталость. Теперь ломаю голову, либо перепланировать и упростить работу, либо оставить все как есть, ведь организм ко всему привыкает, "стерпится - слюбится". Здесь склоняюсь ко второму варианту. Но, если вдруг совсем невмоготу станет - придется облегчать нагрузки.
Рейтинг:  +2
4lesta
3 января 2017 года 96 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что лучше?
Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом... Читать полностью
 


Дневник 4lesta:



Комментарии:

3 января 2017 года
0
Нагрузка должна быть посильной и постепенно подниматься.
Лучше мерно, но верно, чем с места в карьер и все забросить.

Успехов!

3 января 2017 года
0
Согласна с Аней - лучше постепенно увеличивать нагрузку


Оставить свой комментарий
B i "