Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом?
Я выбираю первое, и расписала себе уже длительный режим работы, но из-за длительного простоя чувствуется серьезная усталость. Теперь ломаю голову, либо перепланировать и упростить работу, либо оставить все как есть, ведь организм ко всему привыкает, "стерпится - слюбится". Здесь склоняюсь ко второму варианту. Но, если вдруг совсем невмоготу станет - придется облегчать нагрузки.
Интересует меня вот такой вопрос. Что выбираете вы: работать с разными программами, но без фанатизма (при необходимости передышка, работа не в полную силу) или одну программу, но "оттачивать её до блеска", т.е. пока весь комплекс упражнений станет как разминка перед стартом...
Читать полностью
Лучше мерно, но верно, чем с места в карьер и все забросить.
Успехов!